自分のこころとつながれた⓶

前回のお話はこちらから

自分のこころとつながれた⓵ | アヤレケ宇宙思考的ブログ (ameblo.jp)

それからまた数カ月以上、迷走した。

わたしの人生は傍からみるとよく見えるらしい。

ハワイに住んでいて

14歳下のかわいい夫がいつも助けてくれる。

でも誰にでも悩みがあるのと同じく

わたしの人生も迷走だらけだ。

しかも迷走状態にあることすら

気づかないふりをしていた。

話を戻し、この迷走の数カ月間。

今度は「知識」だけでなく

自分の「こころ」に向き合ってみた。

瞑想をし「こころ」を無にしようと試みる。

はじめからうまくいくはずがない。

集中できないし

明日のごはんの食材など余計な事が浮かぶ。



でも続けた。

すると習慣になった。

毎朝15分のヨガと30分の瞑想。

寝る前の30分のヨガと15分の瞑想。

毎日続けるといつの間にかその時間が好きになった。

一日の中で外に向いていた意識を

ちゃんと自分に戻していくような感覚。

3カ月経つころには

「こころ」のざわつきが

いつの間にか消えていた。



自分の「こころ」はどうすれば喜ぶのかいろいろと試してみた。

その日やってみたい事は考えずにやってみる。

食べたいと思ったものは考えずに食べる。



こんな小さなことを続けていくと

少しづつ自分の本当の「こころ」の声に気付き始めた。



すると自分がこの残された人生で

やってみたい事が見えてきた。



　もっと人と関わりたい。

　できることなら私と関わってくれた人だけでも幸せにしたい。

こう考えると前職の仕事は

まさに人生の節目の大切な一日に関わることができ

幸せな時間をお手伝いさせてもらえていた。

そしてわたし自身

数えきれないくらいの幸せを頂いていた事に

今さらながら気づく。

結婚式の現場が好きだった。

だから14年も続けられたのかもしれない。

さて、なにからはじめよう？

溜まっていた知識をブログに書き始めた。

誰も見ないだろうと思ってた。


なんと

「え、４人も見てくれたのっっ！！」

「えっーー？［いいね！］押してくれたの？？？？」

うれしいぃっ！！！

うれしすぎる！！



何者でもないわたしが書いた文章を

わざわざ時間をとって読んでくれた。

こんな感動今まで味わったことなかった。



わたしは決めた。

損や得やでもうモノゴトは決めない。

こんなことやって何の意味があるの、なんて考えない。

人と比べて勝ち負けなんて考えない。

「こころ」を消耗するようなこと

もう、しない。



古い形の資本主義は終わりかけている。

頭で考える世界から抜け出して

直観で生きる世界で生きよう。

このブログを書きながら

なぜか涙が溢れる。

きっと「こころ」とつながったからだ。

自分のこころとつながれた⓵

なんとなく世界が変わりはじめているのは

みなさんも気付き始めていると思う。

「物質世界」から「精神世界」への移行。



ここ最近特に「宇宙」を感じる感覚。

宇宙科学のニュースも頻繁に目にするようにはなったが

そういう類のものというより

もっと自分の中の奥の奥にあるモノ。

私はもともとかなりの左脳人間。

直感が研ぎ澄まされているタイプではない。

いや、左脳人間になってしまったという方が正しい。

約14年、海外を拠点に婚礼の仕事をしていた。

常に頭の中は「きっちりミスのない」ように。

管理職についてからは左脳がより活性化した。



当時は「論理的ですね。」「落ち着いてますね。」

とよく言われた。

わたしは過去に対人恐怖症で人と話せなくなったことがある。

だからそれがほめ言葉だと感じていた。

人に対して敏感になるより

そうあることが社会の中で認められることだ、と。

でも論理的に思考を働かせると

「こころ」がどんどん枯れていくのはどうしてだろう。

2018年に仕事を辞めた。



退職後、新しい事を勉強したり

スクールに入ったり

セミナーを受けたり

資格に挑戦したり、あらゆることを試した。

でも知識はどんどん増えるのに

「こころ」は満たされない。

むしろ「何かやっていないと不安」で焦りが強くなる。

ずっと探している「何か」が全く見えない。

その「何か」はきっと

「知識」で「こころ」を埋めようとしている時には

見つけられないだろう。

この5年でいろんなことがあった。

一番大きな出来事は父が他界したことだ。

身体から水分が全部出てしまったと思う程泣いた。

それでも涙は、止まらなかった。



いつか来るとわかっていても

まさかこんな不意に起こるとは思っていなかった。



自分の家族としばらくぶりに時間を過ごした。

数週間はなんだか違和感があった。

数か月すると昔の自分の破片をみつけはじめた。



実家の無垢の木の香り。

子供のころ大好きだった母の手料理の数々。

夕暮れどきのムラサキ色の空。

慌ただしく過ぎ去る買い物袋を提げた険しい顔のひとたち。



懐かしさと家族を亡くした苦しさと入り混じる感情。

こういう感情を味わうことすら

忘れていたかもしれない。


 

ハワイに戻ってきてからは

義理父の会社で働き始めた。

新しい仕事を探す気力も残っていなかったので

ちょうどよかった。

自分の経験が活かせるわけではないが

居心地が悪いわけでもない。

あっという間に２年半が過ぎた。



夫との関係は良好で幸せと言える毎日。

でも今年に入ってから

なぜか心が落ち着かない。

自分の「思考」ではない何かが

一生懸命訴えようとしている。



「このままで、、いいの？」

人生の時間＝わたしの命の時間

時間が有限であることは知っていても

真剣に考えてはいなかった。



ふと計算してみた。

仮に平均寿命の80歳まで生きたとして

私の人生の残り時間は12,600日。

時間にすると302,400時間。

睡眠時間を除けば201,600時間だ。

この時間をどう使おう。

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量子力学的 あっさりと引き寄せる方法

みなさん、こんにちはハワイの彩です

今日は量子力学的に

あっさりと引き寄せる方法について

ご紹介させていただきます。

  あっさり引き寄せる人、現状維持の人

わたしは自分の望む現実を叶える方法について

情報収集しては実践する

というのを繰り返してきましたが

嬉しい引き寄せはごくたまにしかなくて

現状維持もしくは望まない現象が現れる

という時間の方が実は多かったのです。



でも中には次々と

あっさり引き寄せを実現している方っていますよね。

なぜ同じことを実践しても

あっさり引き寄せる人と

ごくたまにしか起こらない人がいるでしょうか。



ひとつの結論として

「日常の周波数の違い」だとわかりました。


 

  量子力学的引き寄せ「共振現象」とは？

量子力学とは目に見えないマクロ世界の物理学。

ドイツの理論生物物理学者のフリッツアルバートポップ博士は

私達のDNAの中に光の素粒子であるバイオフォトンを確認し

「意識は光であり、その光は身体全体から発せられている」

と述べています。

これは感情も同様で

バイオフォトンは波と粒子の二面性を持っていて

波の数が多い状態を「振動数、周波数が高い」と言い

波の数が少ない状態を「振動数、周波数が低い」と言います。



私たち自身や、周りのもの、人、全て

波と粒子の二面性を持つ素粒子でできているので

それぞれが波を持ち、周波数を発しています。



そして同じ周波数のもの同士は「共振現象」を起こします。

例えばワイングラスを声で割る

というのは共振現象の代表例です。

この原理は声の音程を

ワイングラスの固有の振動数と同じ振動数に調整することで

共振現象を起こし

声の振動数で加えた振動数よりも大きな振動数が発生して

グラスが割れるというものです。

（You tubeで「声・グラス・割る」で検索してみてください。）



つまり自分の周波数が高い状態でいると

それに見合った現象が共振現象を起こすので

とにかく周波数が高い状態を維持していれば

あっさり叶ってしまうということです。

ごくたまにしか引き寄せが起こらなかったときの私は

周波数が願望実現の周波数と共振していなかった

ということになります。

  周波数が低くなる原因

私の場合、周波数を下げていた原因の一つは

完璧主義だったことです。



特に仕事と家事に対して完璧主義すぎて

自分で自分の首を絞めていたのですが

その自覚すらなく

こうあるべき、こうすべきを優先していたので

いつも時間に追われ

作業をこなしても達成感がなく

1日の終わりにはどっと疲れを感じていました。

これは今振り返っても

周波数が低い状態だとわかります。



日常的に自分が放つ周波数のほとんどが

完璧主義の低い周波数。

だからたまにしか引き寄せが起こらず

現状維持だったというわけです。


 

  引き寄せがあっさり叶った方法

ある時を境に突然いろんなことがうまく進みだしました。

そのときの私が実践したことは主に下記の内容。

🔷今自分が享受しているものに感謝する

🔷今動く身体のひとつひとつに感謝する

🔷完璧主義を手放す

🔷自分がどうしたいかを優先する

🔷今この瞬間「より気分がいい」という方を選択

これを実践しているときは

目の前の現実に大きな変化はなくても

幸福感が増して

心の中が常に満ち足りている感じだったのです。



その結果ある日突然

こうなったらいいなと思っていたことが

次々あっさりと叶いました。



そのひとつの例として

わたしはYOSHIKIさんの音楽を聞くと

感動で振動数が上がり

急に涙があふれるという事がよく起こるので

一度はライブに行きたいな、と思っていたら

日本でライブがあることを知り

チケットは抽選だったのですがＳＳ席が当選したのです。

さらに前々から一度冬の時期に帰国し

北陸で温泉旅館で蟹を食べるという小さな夢があったのですが

その夢まで同時に叶ったのです。

毎日の自分の周波数を高い状態に保つ効果は

本当に絶大だと実感しています。

 

  おまけ

日々の生活の中で

振動数はどうしても上下します。

振動数が下がったときに

「これがあればすぐに上げられる」というものを

見つけておくととってもいいですよ！

私の場合は「音楽」です。

音楽の振動数は圧倒的です。

とくに「自分がこれを聞いたらあがる」という一曲を探し

毎朝その音楽で１日をスタートするのもおすすめです♪

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みなさまの幸せを願ってALOHA

本当の「自分の望み」を見つける方法

みなさん、こんにちはハワイの彩です

今日は本当の「自分の望み」を見つける方法について

ご紹介させていただきます。

  望みが叶ったのになぜか満たされない理由

前回、引き寄せをうまく実践するには

「引き寄せたい望みが自分自身の望みであること」

が大前提とお話しました。

ただこの本来の自分の望みや夢を

スラスラと答えられる人は案外少ないです。
 

従来の引き寄せの法則は「夢」ありきで

「それを明確にできないから私の人生はダメなんだ」
 

と思う方もいらっしゃったかもしれません。



仮に「自分の夢」を設定して

器用な人はそれをうまくコントロールし

仮に引き寄せられたとしても

ここには落とし穴があって

本来の自分からズレた夢だと

何を手に入れても満たされることはないんですね。

つまり自分以外の人の夢や

世間で言われる「幸せ」を引き寄せられたとしても

一瞬は満たされた気分になっても

本当に満足することはないんです。

結果、「これではまだ足りないんだ」

「もっともっと引き寄せなければ」と思ってしまい
 

自分の中がどんどん空虚になっていきます。

なぜ空虚なのかというと

本来の自分とズレているからです。

本来の自分と願ったものが一致していれば

隙間なく心が満ち足りて

今ここにいる自分に満足し

さらに「こんなのもいいな」「こんなこともできるかも」など

ふと感じた直感からさらにまた引き寄せられるようになるんです。

 

  本当の「自分の望み」を見つける方法

ではどうすれば本来の自分の望みと一致して生きられるの？

 

心の声に耳を傾ける

すべての決断をするときに

世間や誰かの声ではなく自分の心の声を聞くこと。

いつもあなたが探している答えは

外ではなくあなたの中にあります。

でもそれを無視続けていると

いつの間にか自分の本音（心の声）がわからなくなってしまいます。

特に「周りに気を使いすぎる人」

「人の目を気にしすぎる人」には多いです。

まずは日頃の小さなことからはじめてみましょう。

スーパーに買い物に行ったとき

いつもは予算重視で選んでいたけど

「こっちの方がおいしそう！食べたいな！」で決めてみる。

服を選ぶときも「派手過ぎてなにか言われるから地味な方で」ではなく

「かわいい、これ着たい！」と直感で服を選んでみる。

少しずつ訓練をしていくと必ず声は聞こえます。

なぜならあなたの心の声はあなたの中に必ずあるからです。

文句をやめてみる

今はコロナの影響で

医療・経済・政治などたくさんの問題から

世の中に対しての批判を続ける方も一定数いらっしゃいます。

私が住んでいるハワイにもいらっしゃいます。



でも誰かのせいにすることでは現実の世界は変わらないし

少なくとも自分自身を救うことはできない。

わたしたちはこの人生を選んで生まれてきたと言われています。

つまり自分の人生に責任をとることをしなければ

「本当の自分を生きること」ができなくなってしまうんです。

人のせい、会社のせい、国のせいにするということは

これは自分の責任を放棄している、本来の自分からずれた在り方。



誰かのせいにするということは

「あの人のせいでこんな思いをさせられている」、

つまり「あの人」に支配されている状態。

「誰かのせい」と言った瞬間に

その誰かに自分のパワーを預けることになってしまいます。
 

だからますます自分はパワー不足になり

自分の人生を自ら動かすことができなくなってしまうのです。

自分で責任をとるということは

自分に力を取り戻すこと、力を与えることなんですね。



ただ時には不満を言いたくなるときだって、ありますよね。

そういう時は「あ、今日はちょっとずれてたかな」ということに気づいて

また本来の自分に戻せばいいだけ。

気づけたということはちゃんと客観的に自分を見ていることなので

そういう意識があれば必ず戻れます。

ただこれを戻さず放置してしまうと

ずれてるのが当たりまえになり

ずれた隙間に余計なもの、つまり不安や恐怖がどんどん入り込んで

さらに本来の自分から離れていってしまう。

そうなると「自分はどうしたいのかわからない」

「どっちに向かっていいのかわからない」

という状態になってしまいます。

「自分のネガティブな部分も全部まるっと認めて、受け入れる」

そうするとスッと自分に戻れるような気がします。
 

自分は一人じゃないことを思い出す

人は一人では生きられないし

宇宙とのつながりを考えるだけでも

誰とも、何ともつながっていない人などいないんですね。

　自分とつながり

　人とつながり

　地球とつながり

　宇宙とつながる。
 

でも時々「自分は孤独な存在だ」「誰ともつながっていない」と

特に八方塞がりになっているときは陥りがちですよね。

そんなときこそ

「存在しているだけであなたは完璧な存在だ」ということを思い出してください。
 

人と比べたり、焦る必要もありません。

  自分が本当に望んでいたことに気づくチャンス

従来の引き寄せの法則は、必ず「夢や目標」が必要でした。

目標がなかったり、その目標が本来の自分が望んだものではなかった場合

引き寄せようにも引き寄せられなかったのです。

「今の状態から抜け出したい」ということがわかっていても

「どういう状態であるのがベストなのか」ということはよくわからない。

 よくわからないから本来の自分とずれた目標を立ててしまう。

それでは引き寄せの法則は発動しない。
 

そんな悪循環にはまってしまうことも少なくなかったのです。

でもこれからは最適化（自動調整でベストの状態になる）される時代。

もう目標は必要ないのです。なんて便利！

風になびく柳のように流れに身を任せていると

最適化されていることが自分でもわかり

事が起こっている最中は悲しみを感じたとしても

時間が経つと必ず「これが最善の形だった」ということが見えてきます。
 

結果として自分が望んでいたことに気づくことになります。

「自分はこういうやり方をしたかったのか」

「自分がしてきたことはこうなるためだったんだ」と思えるのです。

自分でも気づかなかった願いや望みが形として目の前に現れるのです。

人は深いところでは、自分が何を望んでいるかがわかっています。

自分にとって何が必要なのか知っているのです。
 

  おまけ

　引き寄せがうまくいかないことが不幸なのではありません。

　自分以外の誰かに支配されることが不幸なのです。
 

人は誰もが自分の人生を経験するために生まれてきました。

誰のものでもない「自分の人生」です。

これまでの時代は人によってはそれを楽しむのに窮屈なところがありましたよね。

型にはまっていることが良いとされていたからです。

所有することが豊かさだと信じられていたからです。



そういう時代に生きにくさを感じた人たちは

引き寄せの法則を使おうとしても無理が出て

うまくいかないということが多かったはずです。

でもこれからはもっと楽に軽やかにに生きられますよ♪

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みなさまの幸せを願ってALOHA
 

「風の時代・最新版」引き寄せの方法

みなさん、こんにちはハワイの彩と申します

こちらのブログでは

目に見えないエネルギーを知ることで

幸せに生きるヒントを紹介しています。

  引き寄せの原理

引き寄せってみなさんも一度は聞いたことありますよね。

ものすごくシンプルにいうと「思考は現実化する」というものです。

実現したいことを願い、それをイメージすることで現実化できる

「魔法の法則」という言われているもの。

日本では2007年に出版された「シークレット」という書籍で紹介され

世界50カ国で合計2000万部以上を売り上げ

世界中に大きな影響を与えたものです。

ポジティブシンキングをテーマに

　◉感謝ワーク

　◉ビジュアライゼーション（自分のイメージを視覚化する）

　◉ビジョンボード（自分の理想や達成したい事柄の写真を貼り毎日見る）

　◉理想が叶ったように毎日イメージする

などのワークを実践し、夢や願いを引き寄せるというもの。

この考え方は「宇宙の法則」そのものに間違いないのですが

中には全然うまくいかなかったという方も

結構いらっしゃるのではと思います。

  引き寄せがうまくいかない理由

例えば「わたしは事業で成功し、大金持ちになりたいです」と願ったとします。

この書籍「シークレット」に出てくる成功者達のように

元々思考がポジティブで

引き寄せたい望みと自己イメージとの間に大きな乖離がない場合

引き寄せの法則は非常に有効です。

でももしあなたの心の深い場所

つまり潜在意識の奥の奥の奥の深〜い場所にある意識下で

「わたしはお金に縁がない」という自己イメージがあったとしたら。

その自己イメージを持ったまま「大金持ち」になるということは不可能なんです。

これが引き寄せがうまくいかない理由です。

潜在意識の中にある「自分自身をどう思っているか」、

つまりコアビリーフ（自己イメージ）の方が実は非常にパワーが強いんです。

なので引き寄せを実践する前に

「コアビリーフ」を知る必要があるんですね。

この潜在意識の奥にあるコアビリーフを知る作業は

ちょっと大変なのですが

あなたの人生の基盤になる考え方なのです。

ゆっくり時間をかけて行っていきましょう。

※コアビリーフの見つけ方は別途また記事を書きますね。

  ネガティブなコアビリーフを手放す

コアビリーフを手放す方法は

セッションなどでカウンセリングをして少しづつ手放し

新しいビリーフと置き換える方法もありますが

ここではイメージングで手放す方法を紹介します。

⑴ まずコアビリーフを端的な一文にまとめます。

（例：「わたしはお金に縁がない」）

⑵ 目を閉じ、あなたの前にくるくると回る円（サークル）をイメージします。

（円は浄化するパワーがありますよ）

⑶ その中にそのビリーフをポイッと投げ捨て、消えていくイメージを。

⑷自分の頭や身体がフッと軽くなります。

毎日瞑想をしている方は

スッとイメージを落としやすいと思います。

簡単なのであまり難しく考えずに

遊び感覚でぜひやってみてくださいね。

ここで大切なことは「コアビリーフを知る」こと。

なぜなら、望む望まないに関わらず

あなたの潜在意識にあるコアビリーフが現実を引き寄せるから。

潜在意識はあなたの意識全体の95％を占めています。

実はあなたの「望み」というのは自分自身が意識していること。

つまりたった５％の顕在意識になります。

※潜在意識と顕在意識については別途また記事を書きますね。

なのでこの95％の潜在意識下にあるコアビリーフを書き換えない限り

５％の顕在意識で願ってもうまくいかないというわけです。

  本当の自分の望みを見つける

もう一つ引き寄せがうまくいかない理由を紹介します。

それは「自分の望みがわからない」もしくは

「自分の望みではないことを願っている」ということです。

私自身も引き寄せを実践した際

仕事・現在の夫・海外移住など

叶えられたことも多くありますが

うまくいくときと、うまくいかない時がある事に気づきました。

私のわかりやすい例をひとつ紹介します。

私は晩婚で元々子供がどうしても欲しいとは考えていなかったのですが

義理の母から子供の話題が頻繁に出るようになり

はじめて考え始めました。

自然妊娠ではうまく行かず、不妊治療に踏み切ったのが38歳。

２回採卵をし、胚盤胞移植を合計６回。

治療は５年近く時間をかけ、それなりにお金もかけました。

結果、全くかすりもしない結果に。

精神的に崩壊しかけていたにも関わらず

やめられない「執着」になっていたのです。

（不妊治療の話は長くなるのでこのへんにしておきます。）

こんなに苦労して頑張ったのに「引き寄せられなかった」理由。

それは「本来の自分の望みと一致していなかったから」です。

あと「望み」が「執着」に変わるとエネルギーが重くなりうまく叶わないことも。

この場合私は義理母からのピュアプレッシャー（期待からの圧力）を感じ

自分の望みと勘違いして治療をした、ということです。

「私は早く結婚して、子供が欲しいんです！」と言ってる方も

よくよく話を聞いてみると
 

それを本当に望んでいるのは相手側や自分の両親で
 

その人たちの望みが自分の望みににすり替わってしまっている事は実は多いのです。
 

  これからの時代のうまく行く引き寄せの方法

私たちは仕事を失ったり

子供ができなかったり
 

病気になったりすると
 

それを「人生の失敗」と感じてしまうことがあるんですが
 

私たちの人生には「失敗」というものはありません。

ただ「それを経験した」というだけなんですよね。

本来わたしたちはみんな経験をするために生まれてきてるんですね。
 

成功するために生まれてきたわけではないし

お金を稼ぐためでも

パートナーを得るためでも
 

結婚して子供を生むためでもないんですよ。
 

それらの事はすべて「経験」の一つに過ぎないのに

「人生の目的」として捉えてしまうから
 

無理が出たり、苦しんだりしてしまうんですね。
 

特に今は「地の時代」から「風の時代」に移り

地の時代の「目標を定めて引き寄せる」やり方から

風の時代らしく「流れに身を任せる」方が

スムーズに軽やかに願いが叶うようになります。

本来の自分と異なる「世間のだれかにとっての幸せ」を引き寄せることは

もうやめましょう。
 

「風の時代」のメッセージは「型にはまらない」「多様性」。

今までの常識や概念、価値観を手放し

「意識」と「自分自身」を一致させる事ができれば
 

引き寄せようとしなくても

勝手に引き寄せられてきます。
 

そうなると、願わずして叶うようになるんです。

これが今の時代の軽やかな引き寄せになります。

  おまけ

引き寄せの法則は望みがない状態でも有効ってご存じでしたか？

「夢や願いがわからない」と悶々と考えてしまうと

その悶々としたエネルギーが

悶々とした現実や出来事を引き寄せてしまう。

なのでこれからは軽やかに楽しく夢を叶えていきましょうね♪

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みなさまの幸せを願ってALOHA