今日は、朝から忙しかったけど、 まあいい日だったかな…
自分ちの 迎え盆して…
実家の 迎え盆して
久しぶりに 息子と合流して
みんなと ランチして…
みんなが、わいわいと 笑っていると 幸せだよね
ありがとう… ありがとう と言うよ…
だけど 今日は、湿度がきつかったよね…
家の中なのに 湿度79％ だった
家の中、雨降ってる？
エアコンかけて 落ち着いたけど…
もう何も考えない…
瞑想 めいそう 思うこと…
心の奥深くに住んでいる 本当の自分
何を思っているのか？
何をしたいのか？
何が欲しいのか？
表面で思っていることが、自分の本心だと思いがち…
だけど 実際は、実は違うことが多い。
本音は、奥底に隠れていて
とっさに 何も考えずとった行動が、本音だったりする。
時々 自分に言い聞かすんだ…
恐怖なんかいらない。
不安なんかいらない。
って…
するとね、根拠のない自信が、湧き上がってくる。
だからね、 それでいいんだって 思うんだよ…
生きてるだけで それでいい。
そのままで いい
そこで 輝いていなさい。
猫日記
絶賛、ケンカ中の 二人… 
敵が去っても もやもやする るし
う～ん…
最近 体調を崩されている方が多いです。
この際、ゆっくり 休んでくださいね…
身体が、悲鳴を上げているのに 皆さん、がんばりすぎているからね…
コツは、何も考えないこと。
これが、出来るようになれば 病は、早く通り過ぎるかもね、
私は、 今日も 早く寝ます。
夜10時ごろ 布団に入ると 朝が早くても楽です。
