保育士ママの岩本 彩子です
今日は、
離乳食初期 ５ヶ月～６ヶ月
10倍 にんじんがゆ
離乳食インストラクター協会おすすめの
10がゆの作り方・お米1に対してお水10
【材料】
お米 30㌘
お水 300cc
【作り方】
1、米を洗う
2、ザルにあげて5分水切り
ここで！５分以上あげない。
米が割られて美味しくなくなりますよ
3、30分浸水
4、蓋をして強火
5、沸騰したら蓋をずらして弱火。
30分～40分炊く。10分蒸らす。
混ぜても大丈夫です
・にんじんは皮を剥いて5㎜ほどの厚さで
半月切りにし、柔らかくゆでてから、
裏ごしする。
・ブロッコリーはゆでて裏ごしします
・おかゆも裏ごしか、すりつぶすかして、
水分が足りない時は少し白湯を足します
ここでポイントにんじんは、細かく切って茹でるより、少し厚みをもたせて切って茹でる方が、裏ごししやすくなりますよ～
そしてまだまだ募集中！！
離乳食パクパクセミナー
初期・中期編
大阪開催離乳食、
赤ちゃんにとっては「食べる事」の第一歩。
そして心と体をはぐくむ大切な時期です
初めてのママも上の子がいるママも、
離乳食で悩んでしまう事も・・・
その子によって、進み方も違うし食べる量も違います。もちろん、離乳食本のようには進まないのも当たり前なんです
一緒に離乳食の進め方と調理の基本を学びませんか？
■内容■
・離乳食とは
・なぜ離乳食を食べないといけない？
・離乳食の利点
・各時期のポイント
・この時期の悩み
・和の離乳食
・和の調理実習(ﾃﾞﾓｽﾄﾚｰｼｮﾝ)
☆調理の一部をお見せします
■日時■
６月30日(金)
10時半～13時予定
(座学+調理+ランチ座談会)
対象 ■離乳食を始める赤ちゃんとママ～
８ヶ月頃の赤ちゃんとママ
募集 ■８名
金額 ■ 3500円(テキスト付き)
■ 5000円(テキスト+ＤＶＤ付き)
■ 希望者のみ
別途 ランチ代 1000円
☆パクパクセミナーＤＶＤ付、
ランチご希望の方は、
申し込み時にコメント欄にお書き下さい。
☆持ち物 筆記用具、お出かけセット、
学んだ後は、とってもヘルシー馬肉ランチを食べながら座談会しませんか
馬肉は、「コレステロールや脂質」が牛、豚、鶏肉よりも圧倒的に低くヘルシーなお肉で、なんと良質のタンパク質も豊富！
そして、鉄分も豊富で女性に多い貧血にもいいんです。
産後に不足しやすいといわれるタンパク質や鉄分が豊富なんで子育て中のお母さんにもぴったり！熊本県から直送の馬肉を食べれる馬肉料理専門店での馬肉ランチです。
離乳食や育児についての相談も皆で情報交換しながらお話ししましょう♥️
※キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
尚、保育スタッフはおりませんのでご了承下 さい。
場所 地下鉄長堀鶴見緑地線
《蒲生四丁目駅》徒歩３分
住所 大阪市城東区蒲生３丁目15―20
馬肉料理専門店 和み家
場所の詳細は申し込み頂いた時にお伝えします
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