肩コリグッズ♪

昨夜からすごい強風なんです！

昨日も風が強いな～って思っていましたが

そんな比ではないくらいに

庭のものが散乱していました！

空もどんよりとした感じなので

「もしかして黄砂？」と恐怖をかんじましたが、

どうやら雨になる予報だったのですね…^^;

洗濯物を干そうかどうしようか迷っていましたが

やっぱやめとこうかな…。

さて昨日、肩コリに良さそうなグッズを購入しました♪

「お灸」です。

すこし前にドラッグストアに行った時にふと見つけたんですが、

主人の腕の痛み、しびれにいいのでは…

と主人に話したところ

「いいんじゃない！？」

とノリノリだったので

昨日買ってみました。

そして…

私の肩コリにも…

と思っています♪

肩って温感が鈍いんですね、

肩用の温度が高いのを買いましたが、

主人の腕に置いたところ、

しばらくは熱さを感じなかったようで^^;

にぶいんでない！？

と笑っていましたが、

私も昨日はパソコンしすぎで腕がだるかったので腕に…

しばらく熱さが分かりませんでした(；一_一)

「いいかも…」

という主人、私の肩コリにはまだ試していませんが、

疲れた時、凝りがヒドイときなんかに

助けてくれたらいいな♪と思っています♪

肩コリ、眼精疲労…

月末に旅行に出かけるので

子どもたちの買い物に出かけた今日…

まだまだ必要なものがあり、

見つけられなかったものをネットで購入しておこうと

ネットショップをサーフィンしています、、、

ちょっと疲れて肩が凝ってきたので一息ブログでも…

とコーヒーすすりながら更新♪

ネットオークションとかネットショッピングとか

ついつい時間を忘れて長居してしまうので

肩凝り、目の疲れが後になってツライですね(>_<)

でもなぜかブログは大丈夫(；一_一)

仕事で資料作っている時も

頭を使うからか、長いことなっていると

肩コリ、眼精疲労に加えて頭痛までする始末ですが…

でも、やってる時は時間を忘れてしまうんですよね。

あっという間に１時間なんてたっているから驚きますが、

良い商品を見つけた時には喜びもひと押し。

うち、田舎なので

ちょっとしたものを買うにも車で出かけなければならないから

ネットショッピングはよく利用します♪

先日オークションにて購入できた「きよみオレンジ」。

たくさんの無農薬きよみを送料無料の格安で購入することができました♪

フルーツは欠かせません！

少し前になんかのサイトで見かけたんですが、

体のむくみにフルーツがいい、とか…。

体内の水分を調整するとかで。

むくみ改善目的ではなく

風邪予防や疲労回復に良いかな～って思ってたんで

これは嬉しい効果だわ♪って思いました♪

ま、何でもまんべんなく食べることですね！

子供たちが気に入って、おやつ代わりに食べていた

マンゴーのドライフルーツがなくなったので

こちらもチェックしておこうと思います♪

買い物肩コリ…

今週は日数調整のため１日しか出勤がありませんでしたが、

医者に通ったり主人の仕事の用事や家の用事…

さらに確定申告！…につき休んだ気がしませんでした^^;

何はともあれとても肩が凝る確定申告が終わった！

ということでめでたいめでたい気持ちでいっぱいなのです♪

お天気も良い今日ですが

何だかいろんな疲れが出て、

肩もシクシクと痛み？凝り？があるので

この週末はゆっくり過ごそうと思っています。

が！子供の買いものに付きあわされ…

まんがの「りぼん」を買いに本屋さんまで行き、

ホワイトデーのお返しを作るのに

材料を買いに行き、旅行の支度のため

必要なものを買いに行き…

肩が凝ってイタイのに

あちこちと車を走らせる羽目になりました…

田舎ってイヤ…(；一_一)

お昼時にかかったのでミスドで済ませてパパの分もお土産に。

これは子供たちがおこづかいで買ったんですよ♪えらいね～♪

これから自分のための時間を費やすことにします！

とりあえず、花粉症がひどくなってきたのでもう横になりたい…

まだまだ続く医者通い…

昨日ようやく虫歯の治療が終わりました！

終わってようやくすっきりしたんですが

次は親知らずを抜くことになりました^^;

最近歯医者通い、そして眼科なども…

医者通いばかりでせっかくのお休みも肩が凝る日々…

あわせて花粉症につき

どよ～んとした休日ばかりでしたが、

虫歯治療が終わっただけでも気分は上々です♪

親知らず、

若いころに２本抜きましたが、

その時にもう１本あるのは分かってたんですよね。

でも、その時の歯医者さんが

「真横に寝てて出てこないから放っておいていい」

と言っていたので長年放置していました^^;

でもやっぱり抜いた方が良かったんですね。

難易度が高い生え方らしく、

普通の開業医ではやってくれないところも多いそうで、

いろいろと説明事項もありましたが、

とりあえず次回にCTを撮って神経との関係を見ながら…

とのこと。

春休みには私もお仕事がお休みになりますが、

三月末には旅行を計画しているので

四月入ってすぐに…の予定で…。

説明聞いていると憂鬱なのですが、

以前抜いた１本も真横に生えてたのを切ったり縫ったり…

でも若いうちにやる方が絶対いいそうですよ。

この年齢になって親知らず…って感じですが、

痛みがある訳ではなくちょっと膿がでる感じが時々あって、

とてもジャマくさいので抜くしかありません。

腹を据えて…

親知らずある方、若いうちにとっとと抜いちゃいましょう！

久々運動！肩コリのために！！

今日は久しぶりに子供のバレーがあるんです。

監督さんのお仕事の都合や学校行事で

しばらくお休みが続いていたので

子供たちも張り切っていました♪

私も家の用事でひきこもり続きだったので

久しぶりに一緒に運動～～～♪

確定申告を終わらせた今日は

肩コリもピークになっていますので！！

たいした運動ではないくせに、

今日はあたたかいからか

すぐに汗が出てきて…

なんかこの年齢でこの時期に汗なんてかいていると

変な汁…って感じですね(；一_一)

ハズカシイ…

でもね！

やっぱり同じようなこと考える人がいるんですよぉ♪

一人、二人とママさんたちがやってきて

結局ママ同士で遊びバレーして楽しんでました♪

肩コリだったはずですが

そんなの忘れるくらいの楽しい時間♪

「最近運動不足だから運動しにきた！」

と言っていた友達、

私よりもいっぱい変な汁だしてました（笑）

同じ年代のママが多いから楽しいのよねぇ♪

次回はまたお休みらしいので

たっぷりと運動してきました！

さすがに家に戻ったら疲れを感じています(-_-)zzz

明日もお休みなので

夜遅くなってもストレッチだけはみっちりやるぞぉ！！

肩の荷が下りました！

ようやく肩の荷が下りました！

確定申告終了～～～♪

めでたいことです…。

何日かかけて少しずつ進めていたので

リビングテーブルの上に書類がバ～っと出しっぱなし…。

しばらく食事はこたつでしていましたが

やっとスッキリなりました♪

今日こそ今日中に！

と朝から頑張って

もう肩がパンパン！！

最後の整理だったので

書類をまとめないことには外出もできなかったので

お昼もようやく済ませたところです^^;

はらへってたのよぉ!(>_<)

終わってすぐに郵便局へ行き、

そのままお買いものを済ませてきました。

お天気がよくて

とても温かいので

自転車で！！

気持ちよかったです～～♪

気にかかっていることが終わるって

すごく爽快な気分になりますね♪

今夜からまたぐっすり眠れそう(-_-)zzz

…寝てたけど…(；一_一)

昨夜、実家の母と電話で話をしていて

「最近どう？」

と聞かれたので

「確定申告がまだ…」とぼそり…。

「お母さんはもう二月に終わらせたよ～♪」

ってウキウキ声で言われるとムカっときていました…。

例年ならこの時期、

かなりイライラしている私ですが、

今回は、お仕事がお休み続きだったので

精神的には楽でした♪

家にひきこもっていたので

遊びに出たい～～～(>_<)

運動は運動する場所で！

今日のこんな時間になって気がついたんですが、

私、今日、家と畑以外、外出していない！＼(◎o◎)／！

畑にちょっとでも出ていなければ

あやうく家の敷地内から一歩も外に出ない…

というオソロシイ事態になっていたところです(T_T)

ひきこもり…

ではありませんよ！

畑仕事（ちょっぴりね…）して、

肩コリどころか腰痛にまでなりそうになりながら

少し休みつつ家のことをやり～の…

子どもたちのおやつを作り～～

外出なきゃ…

となぜだかわからない焦燥感にかられて

慌てて買い物に走りました。

でも、スーパーも近所…

行動範囲がすごく狭いです(；一_一)

ただ！

いつもは近所のスーパーにすら

車を出して行ってくるのに

今日は自転車で行きました！

たいそうなことではありませんが…

暖かいし。

運動しないといけないし。

最近買い食い多くて体重たいし。

痛くなった腰にもいっかなって。

明日はジムにでも行こうかと思います！

自転車で一人、近辺をうろうろしているのもアヤシイし…。

運動は運動すべき場所で！

ですね♪

勤務日数調整のため、

お休み続きです…

畑しごとで腰痛…

昼前後にちょっと畑へ足をのばしてきました。

足を延ばす…と言ってもすぐそこ。

リビングから見えてます^^;

しかも畑…といっても主人の母の。

私が何かを作っている訳ではなく、

作るのは義母。

そして収穫して食べるのも主に我が家^^;

ありがたいことですm(__)m

今朝からの肩が吊ったような肩コリも

さほど痛みも増さず、

多少の違和感だけを残しつつ快方へ向かっているようですので、

ここらで運動がてら畑の整備でもしておこうかと、

冬野菜をほとんど収穫してしまったので

春の種植えのために

キレイに耕そうと頑張ってきました！

腰がイタイ…

肩コリはまだいいですが腰痛になりそう…

よくご近所の高齢の方たちって

朝からこんな作業やってるなぁ…

って感心します。

全面キレイに…

というのはムリでしたが（体力の関係上…）

私が植えようと思っている場所だけは

とりあえず確保できました♪（←ぜんぶやれよ！）

義母もいろいろ作ってくれているので

私は別のもの、何を植えようかな～と

考えるのも楽しいですよ♪

葉っぱものがいいな♪

でもムシがイヤだな。（←じゃやるな！）

子供たちが帰ってくるまでに腰痛癒します…

パンが焼けるいいにおいがしてきた～～♪

肩凝る手捏ねにかわって…

今日はずいぶん暖かいのでパンを焼いています♪

パンを焼く…

ホームベーカリーで只今生地を練ってもらっていますが、

冬場って気温が低くてなかなか発酵がすすまないから

あまり作ることないんですよね^^;

ぜんぶ器械が作ってくる食パンは作るけど…。

以前、ホームベーカリーをまだ購入していなかったころ、

手捏ねで作っていたこともあったんです。

手捏ねだと当然すごいパワーがいるんですよね…

肩コリにもワルイし、腕もすごく張ってくるし

あまり頻繁に作りたくないけど

手作りパンは食べたい…

子供たちも大好きだから

そうやって肩コリと奮闘しながら作ってたんですよ。

でもね、体力の限界もあり

少量ずつしか作れないから

焼き立てがあっという間になくなっちゃうんですよね^^;

私の口には入らない、ってことも(；一_一)

あまりに悲しかったので

主人に交渉してホームベーカリーを買ったのがなつかしい…。

今や大活躍のホームベーカリー♪

焼き立てパンってやっぱり美味しい！

今日の私のお昼に♪

そして子供たちが帰ってきてからのおやつに

肩が吊る…

おはようございます♪

夜にちょっと雨が降ったのでしょか…？

起きて外を見ると

道路が少し湿っていて、すごい霧が出ていました。

でも…すご～く良いお天気♪

今週はこんなぽかぽかが続くとのことで

とっても嬉しいですね♪

何でもできちゃいそうぉ～♪

と気分の良い朝ですが、

昨夜は次女ふたりでベッドで寝ていて、

朝気がついた時にはものすごい格好！

ベッドの手前側に寝ていたんですが、

奥側の次女の方に足を向けて、

首から落ちてしまっており…

とうぜん、肩が吊ったように肩コリ…(；一_一)

最初気がついた時には

何だか寝苦しい感じだったんですが、

それでも次女も迫ってきていて寝返り打てそうなスペースもないし、

動くと寒いので、そのままの体勢でしつこく寝ようとしていました^^;

だから肩コリ…なんでしょうね、

気がついた時にすぐに何とかすれば良かった…

と思ってもあとのまつり。

とりあえず今朝はラジオ体操から始まりました♪

痛いんだけど気持良いんですよ！

そのイタ気持ち良さを楽しむように

何度も何度もしつこくやっていました^^;

ヘンタイか…