久々の！！

ダンピングです

入院中は、全くなかったのですが、、

やはり家のご飯が美味しすぎてー笑

早く食べ過ぎてる、食べ過ぎてしまうのが原因ですね。

ゆっくり噛んで口の中でドロドロ(汚すみません)にしてから飲み込まないとです

痛すぎます変な汗出るし

今日は、サワークリームが残っているのでスコーンを焼く予定です

寒いけどぶらぶら散歩がてら買い物へ行こぉ