こんにちは
栗原亜也子です
「最近元気が出ない・・・」
と書きましたが
元気が出ない時は
とにかく目標値を
低くして
生活するようにしています
目標と言うと大げさかもしれない
1日の「タスクリスト」ですね
例えば
・取引先に請求書を送る
・洗面所の掃除をする
・壊れたアクセサリーを修理する
・銀行に行く
・花に水をやる
・水槽を掃除する
いわゆる
「事務的仕事」
「ヤボ用」
「家事」
これらの類は
元気な時はサクサクとこなせる
だけど
気持ちが⤵️な時は
ひとつもこなせずに
1日が終わっていく
「あー今日も無駄に過ごしてしまった」
とドーンと落ち込むわけです
なので今は
元気な時の自分から見たらとるに足らない
タスクでも
ひとつ完了できたら
それでよし！と
考えるようにしています
少ないエネルギーを
「生きる」ことに使用するために
低電力で
行かなきゃね
＊
＊
＊
先週は父の命日
なんとなく海へいきたくなり
三浦半島に家族と犬を連れて
車で出かけてきました
小さな海水浴場
シーズンオフで人も少なく気持ちいい
透明度の高い
綺麗な海を眺めている時間は最高
とキラキラした海をよーく見ると
海面に浮かんだプラゴミが
めっちゃ反射してるから余計に
キラキラに
なっている！！
と言うことに気づき唖然。。
おそらくこれらのゴミは
この海岸で捨てられたものではなく
地形的な関係でどこかの海岸から流れ着いた
ゴミなのではないかと推察
砂浜にも貝殻に混ざって
ガラスのかけらが多く落ちているんだけど
シーグラスのような
完全に角が取れた状態ではなく
エッジが若干残っている
「シーグラスなりかけ」のガラスごみ
綺麗な海だけに余計悲しい😢
海洋プラスチックゴミ問題に
関心のある娘がせっせと拾っていました
栗原亜也子でした
環境に優しいゴミ袋とか野菜を洗える洗剤とか
このカメラが欲しい！
マクロレンズ、15メートル防水のタフなコンデジ！
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