今週はなぜかキャンセル待ちの人数がいつも以上にすごくて、リントスルの予約がまったく取れず…。
せっかく通う気満々だったのに、これはもう流れがそういう週だったんだと思って割り切ることに。
代わりに溶岩浴ヨガ週にスイッチ
せっかくなら今週は、いつもと違うことをしてみよう！ということで、溶岩浴ヨガに切り替えました。
じんわり身体の芯から温まって、汗が自然と流れていくあの感じ…たまらない。
「運動ガッツリ！」というよりも、発汗×リラックス重視のゆるっと癒しモード。
呼吸が深くなるたびに、肩の力が抜けていくのが分かって、
これはこれでいい週だなぁとしみじみ。
たまには予定が変わるのも悪くない。
身体の声に合わせて今しっくりくることを選ぶのも大事だなって思えた一週間。
来週こそはリントスル、予約取れますように。。