風邪の気配がしたので溶岩浴ヨガ作戦で

朝から喉がかゆくて、なんとなく風邪の引き始めっぽい嫌な予感がする。。

なので、溶岩浴ヨガでたっぷり発汗作戦でいく。

正直、マスクをつけての溶岩浴ヨガはなかなかのハードモードですが、滝汗ドバーッでかなりスッキリ。

最近、風邪っぽい時にも溶岩浴ヨガの発汗力がじわじわ効くので重宝している。

年齢とともに、ちょっとしたことで風邪気味になりやすい私にはありがたい存在。

風邪の気配を感じたら、これからも

発汗×リセットの溶岩浴ヨガ作戦でいきます。