行こう行こうと思いながら、気づけば3週間。
今日はやっと、2026年初のピラティスへ。
久しぶりだから
「体ガチガチだろうな、全然動けないかもー。」と思っていたけど、始まってみたら意外と動ける。
完璧ではないし、細かいところは力が抜けてしまうけど。どうしても息を吸う時にお腹の力が抜けてしまう。
でも、呼吸も思い出せたし、体もちゃんと反応してくれる。
期間があいた＝全部リセット じゃないと実感。
これまで積み重ねてきたものは、ちゃんと体の中に残っているんだなぁ。
行くまでが一番重たいけど、
行ってしまえば「来てよかった」に変わる。
やっぱり運動は裏切らない。
2026年、ゆっくりでもまた続けていこう。