いよいよスペシャルトリートメントが始まりました。
まずはシロダーラ。
アーユルヴェーダのイメージ画像でよく使われる、おでこに油をたらすトリートメント。
本場では２～３日間続けて行われます。
私は２日でした。
シロダーラについては、ミラクルな体験談が本に出ているので、過大な期待をする人が多いのですが、感じ方は人それぞれ。
わたしは今回が５回目。
今までに比べると軽めに思えました。
初回が一番印象に残っています。
そのときは、この世にこんな気持ちがいいものがあるのかと思ったほどの気持ちよさでした。
その他は普通に気持ちがいい感じ。
４回目だけずっと覚醒状態でした。
今回は、いつも通り額の第三の目と言われる部分の感覚が強まりましたが、オイルをたらす部分が随分広域に感じられました。
シロダーラをしなくても、いつもおでこに感覚があるので、感じ方がマイルドなのかもしれません。
今まで日本で受けたのと決定的に違うのは、オイルを洗い流さないこと。
白い布を頭にまいて、そのまま過ごします。
部屋に帰ったら、枕を汚さないよう、専用のタオルが用意されてました。
（写真右手）
身体への負担が大きいので、できるだけ安静にしていなくてはいけません。
外出禁止、水泳・日光浴禁止、風にも当たらない、おしゃべりしすぎもダメ、読書も控えめに、入浴・洗髪禁止、とやってはいけないことだらけ。
食事も身体を冷やすものや、消化しづらい重いものはダメ。
人によっては、何もしたくなくなるほど、だるくなる人もいるようですが、私はけっこう平気で、少し昼寝をした以外は、休憩をしながら読書をしていました。
昼寝のしすぎもよくないそうなのですが、気づいたら寝ちゃってました。
うれしかったのは、初めてスペシャルジュースが飲めたこと。
毎日１０：３０～１１：３０がジュースタイムで、バーでスペシャルジュースが飲めるのですが、私はトリートメントと重なっていて、一度も飲めたことがなかったのです。
シロダーラは２、３０分で終わってしまうので、部屋に戻って着替えても、余裕で間に合いました。
毎食ジュースは出ますが、これはブレンドしてあるスペシャルジュース！
おいしかった～
まずはシロダーラ。
アーユルヴェーダのイメージ画像でよく使われる、おでこに油をたらすトリートメント。
本場では２～３日間続けて行われます。
私は２日でした。
シロダーラについては、ミラクルな体験談が本に出ているので、過大な期待をする人が多いのですが、感じ方は人それぞれ。
わたしは今回が５回目。
今までに比べると軽めに思えました。
初回が一番印象に残っています。
そのときは、この世にこんな気持ちがいいものがあるのかと思ったほどの気持ちよさでした。
その他は普通に気持ちがいい感じ。
４回目だけずっと覚醒状態でした。
今回は、いつも通り額の第三の目と言われる部分の感覚が強まりましたが、オイルをたらす部分が随分広域に感じられました。
シロダーラをしなくても、いつもおでこに感覚があるので、感じ方がマイルドなのかもしれません。
今まで日本で受けたのと決定的に違うのは、オイルを洗い流さないこと。
白い布を頭にまいて、そのまま過ごします。
部屋に帰ったら、枕を汚さないよう、専用のタオルが用意されてました。
（写真右手）
身体への負担が大きいので、できるだけ安静にしていなくてはいけません。
外出禁止、水泳・日光浴禁止、風にも当たらない、おしゃべりしすぎもダメ、読書も控えめに、入浴・洗髪禁止、とやってはいけないことだらけ。
食事も身体を冷やすものや、消化しづらい重いものはダメ。
人によっては、何もしたくなくなるほど、だるくなる人もいるようですが、私はけっこう平気で、少し昼寝をした以外は、休憩をしながら読書をしていました。
昼寝のしすぎもよくないそうなのですが、気づいたら寝ちゃってました。
うれしかったのは、初めてスペシャルジュースが飲めたこと。
毎日１０：３０～１１：３０がジュースタイムで、バーでスペシャルジュースが飲めるのですが、私はトリートメントと重なっていて、一度も飲めたことがなかったのです。
シロダーラは２、３０分で終わってしまうので、部屋に戻って着替えても、余裕で間に合いました。
毎食ジュースは出ますが、これはブレンドしてあるスペシャルジュース！
おいしかった～
