アーユルヴェーダリゾート 体調の変化 １〜３日目

私の場合、２週間の滞在期間を通じて、大きな体調の変化はなかったように思います。

あくまでも周りの人と比べてですが。

一時的に具合が悪くなっていたのは、下剤による浄化療法や、浣腸をやっていた人だったような。
（浣腸といっても、オイルをしばらく入れておく治療）

普段の疲れが出たのか、眠り姫状態になっていた人もいました。

私が一番ぐったりしたのは、２日目。
鍼の後、頭が重くなって、がーっと昼寝。
その後は頭もすっきり♪

それから普段から便秘しらずですが、２日目は普段よりいい感じでした。

あとは特に変わらず。

でも随分よく眠っていたなとは思います。

９時ごろには寝てしまっていました。
朝は６時ごろに起きていたので、９時間睡眠です。