出発前は毎朝ヨガをするイメージだったのですが、結局参加できたのは２回。
海を見下ろすホールでやるヨガはとっても気持ちよかった！
先生はなんとレセプションのおじさん。
際立っていいオーラを出している方で、敷地内ですれ違って挨拶をしても、立ち止まってなんとも慈愛に満ちた笑顔で挨拶を返してくれます。
でもレッスンでは意外と厳しくて、腰すらあげられない肥満体のヨーロッパ人にも、ショルダースタンドを指導します。
日本のヨガクラスでは、「できるところまでで無理しないでください」というスタンスのところが多いように思いますが、私もぐいぐいひっぱられたり、おされたりして、まさに限界までチャレンジさせていただきました。
でもポーズごとにしっかり休憩を入れてくれます。
帰国して、エナジーヨガのクラスに出たら、全然大丈夫でした♪
海を見下ろすホールでやるヨガはとっても気持ちよかった！
先生はなんとレセプションのおじさん。
際立っていいオーラを出している方で、敷地内ですれ違って挨拶をしても、立ち止まってなんとも慈愛に満ちた笑顔で挨拶を返してくれます。
でもレッスンでは意外と厳しくて、腰すらあげられない肥満体のヨーロッパ人にも、ショルダースタンドを指導します。
日本のヨガクラスでは、「できるところまでで無理しないでください」というスタンスのところが多いように思いますが、私もぐいぐいひっぱられたり、おされたりして、まさに限界までチャレンジさせていただきました。
でもポーズごとにしっかり休憩を入れてくれます。
帰国して、エナジーヨガのクラスに出たら、全然大丈夫でした♪