仕事もプライベートも思い通り🧡
爆上がりセラピストの
おつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
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20日は娘の卒園式で、
朝からバタバタやったけど、
ちゃんと測定は
してたんやでー笑
最初からのチャレンジの様子は
こちらへ
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1回目
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2回目
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3回目
4回目
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5回目
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6回目
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で、今回ははい！ドーン
前回が69.7キロだったので、
プラス0．2キロ
増えとるやないかい😂
1回目の目標をこの
卒園式に設定してきたので、
最初のチャレンジからは
減ったし、お腹も凹んだと
旦那が言っていたので、
私がんばったー‼︎とします
次なる目標は8月に決まった
友達の結婚式、10月に
ニューカレドニアに行って
ビキニを着る👙と宣言
しときます💖💖
おつだのチャレンジはまだまだ
続くよ🫶🏻🫶🏻
ダイエットもマインドが大切💕
ではまた１０日後ね💖
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
朝の早起き習慣つけたい人
運動不足な人
腸活したい人
１人で継続できない人
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ただいま4月から6月期の部員さんを募集中
25日までだから
早めに入ってね
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↓↓↓
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私はアーユルヴェーダを使いながら
カラダのデトックスや、
潜在意識やセッションでアタマや
ココロも軽くする活動を
しています♡
今ココの自分を
知りたい方は是非ヒカリちゃんカードを
引きにきてね♡
こちらから会いにきてー💖
↓↓↓
『ヒカリちゃん』って
メッセージくださいね🤗
今日も最後まで見てくれて
ありがとうございます🌿
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