仕事も家事もうまく回す♡
大阪北田辺(天王寺から電車で５分)
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャのおつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
今日はね、赤ちゃん時代からの
お友達で同じ月に生まれた
お友達と遊んだよー
毎年、USJでお祝いしてもらうん
だけど、今回もいーっぱい
お祝いしてもらえたよ🎂
そして、暑かったけど、
しっかり汗もかいたよ～
ちゃんと汗かくと、
うまく体温調節ができたり、
熱中症の予防とか、
夏バテの予防にもなるんだよね👍
念願のニンテンドーワールドにも入れた
しっかり汗かいた後は、
水分補給が大切!!
ミネラルもでていくから、
その補給もちゃんとしなきゃだね
クーラーがんがんの生活してると、
汗がかきにくかったり、
ベタベタな汗になったり
こんな汗は嫌だよね。。
良い汗をかく方法はまた明日
お話します♡
冷たいものばっか飲んでない？
アイスばっか食べてない？
スタミナ無理につけようとしてない？
それ、後に夏バテしちゃいますよ💬
LINE公式では消化力チェックを
配信してるので、是非チェックして
くださいっ♡
チェックしたい方は
是非受け取ってくださいね～✌️
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8月予約可能日をLINE公式より、
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8月のご予約枠はあと2枠となりました
内臓にも朝からしっかりシャワーを
かけてあげよう～😘
そして良いエネルギーを回してあげよう
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