仕事も家事もうまく回す♡
大阪北田辺(天王寺から電車で５分)
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャのおつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
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毎日エンドレス家事をやっているママ！！
お疲れ様です。
服脱ぎっぱなし
おもちゃだしっぱなし
何日分かの洗濯物置きっぱなし
物が散らかってきたら
気分も沈むよね・・・
そして毎日、旦那や子供に
『ちょっとは片づけてよー』
って叫んでる
そんな事言いながら、
旦那さんや子供が
片付けやってくれなかったら
ママが全部やってませんか？
そうなると
ママがやるのが自然のように
習慣になっちゃって
悪・循・環
そしてまたママが
ムキーーーーっ
って
なっちゃう
そんなママ！
○○しなくては～
あれやらなければ～
私がしてあげなきゃ～
って呪縛にかかっていませんか？
ん？そのしなければならない思考
誰が決めたん？？
その呪縛は上手にといてあげて
自分の心を鎮めてあげましょうね。
我が家はスポーツのチームみたいに
ゲーム感覚で取り入れてますよ
【チームおつだの例】←我が家
旦那には、
『洗濯物(外から)いれてー』
『掃除機かけといてー』
『せんたっきまわしといてー』
ってやって欲しいことを
言ってみる。
娘（４歳）には、
おもちゃが散らかってた場合には
『もう寝る時間だから
おもちゃもねんねしようねー』
とか。
やりたい盛りで
やるーって言ってきたら
洗濯物たたんでもらうとか
（チームおつだはバスタオル率多め）
↑
服だとあまり綺麗にたためてなくて
私がまたムキーってなるのを防ぐ為(笑)
そして
旦那や子供がやってくれた後に、
おつだが必ず二人に意識してやっている事が
あるんですー
めちゃめちゃ
褒める！！
もう大げさなぐらい（笑）
男の人と子供ってほんま単純だと
私は思います
毎日のエンドレス家事は
家族を巻きこんで
やってみてください♡
子供が赤ちゃんだったり
旦那さんが協力的じゃなかったりで
イライラが止まらない場合は
【脳のいらない思考をとって断捨離してくれる】
アクセスバーズというメニューもあるので
活用していただければな。と思います
アクセスバーズについては次回書きますね。
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