こんにちは。
2月9日、大阪にて「アトピー発症機序理論勉強会」と、
「セルフケアのための運動療法ワークショップ」が
実施されました。
その前日からの、記録的な大雪の影響が心配されましたが、
天候も回復し、無事に皆さんにご出席いただきました。
今回も、関西の方だけではなく、遠方は
九州、中国、四国、そして東海の方からも。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
講義形式の勉強会では、皆さんの目は真剣そのもの！
活発な質疑応答も行われ・・・、
ワークショップでは、雰囲気は一変し、
皆さんが主体となり、『正しい身体の使い方』を
楽しくマスターしていただきました。
（※プライバシー保護のため、画像は少し小さめにしています）
ご参加の皆様、
ぜひご自宅でも続けて実践してくださいね！
さて、連載中の日経トレンディネット【第2回】では、
『歩き方』を取り上げましたが、お読みいただけたでしょうか。
◆皮膚科専門医 山本綾子の解決！
オトナの皮膚病・肌トラブル
その歩き方で大丈夫？ 脛・踵が荒れる原因とは
（アトピー発症機序理論2）
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140212/1055162/
今日は、「雪道で滑りにくい歩き方」から、
ふと気が付いたお話をさせていただきます。
いつもより、少しお話は短めです。（笑）
先日ある患者さんから、こんな質問を受けました。
「雪道で滑りにくい歩き方ってあるんですか？」
私は
「わざとガニ股で歩くと滑りにくいよ」
と答え、そこでふと気づきました。
滑りにくいということは・・・、
「ガニ股は前に進みにくい歩き方」
ということ・・ですよね。
確かに、ガニ股はスキーのボーゲンと同じで、
足を進行方向と斜めにすることで、
地面からの抵抗を増やしています。
それもそのはず、
ガニ股（Ｏ脚）は、前に進もうというのに、
外側に向かって足を出しているので、
前に進む力が少なくなってしまうのですね！
少し思い出してもらいたいのですが、
いつも皆さんにお伝えしている『正しい歩き方』とは、
どういったものだったでしょうか。
簡単に言えば、もっとも身体の負担が少ない歩き方ですね。
つまり、前に進むときに不要な力が最も少ない形のです。
そう考えると、
無駄に不要な力を入れてしまうガニ股は、
普通の歩行時にはよくないのですね。
普段、歩き時に少し意識してみてくださいね。
■日経トレンディネット新連載スタートのお知らせ■
2014年1月、山本綾子による
日経トレンディネット新連載がスタートしました。
「アトピー発症機序理論」についても触れられていますので、ぜひご覧ください。
【第1回】
◆『連載：皮膚科専門医 山本綾子の解決！
オトナの皮膚病・肌トラブル
冬のカサカサ肌・かゆみ肌は悪い姿勢が原因だった!?』
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140121/1054661/?P=1
■治らない？ステロイドは怖い？アトピー性皮膚炎と治療【前編】
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120622/1041619/?rt=nocnt
■薬でガン発症？ 根治できない？ アトピー性皮膚炎と治療【後編】
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120719/1042025/
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