こんにちは。
今日は「本来の姿」というテーマで
お話させていただきますね。
私はいつも、アトピー改善のために、
「正しい姿勢」
「正しい歩き方」
「正しい身体の使い方」
・・・が大事ですよ、と強調しています。
これまでブログ・メルマガをお読みの皆様は、
何度も何度も耳にされた内容だと思います。
実際、アドバイスした通りに、
スムーズにご自身の生活に取り入れて
くれる方は、たくさんいらっしゃいます。
しかし、その反対に、
「そんなにいつもいつも、姿勢・歩き方を
気にかけてなんていられない」とか、
「すぐに忘れて、もとの悪い
姿勢・歩き方になってしまう」
と患者さんに相談されることが、よくあります。
特にそういった方々は、
「いつもいつも正しい姿勢を保てる人は
すごい意志の強い人だけなのでは？」
と思いがちなのでしょう。
正しい姿勢・歩き方は、
「苦しくても頑張って続けるもの」
と考えてしまっていますね。（苦笑）
しかし、本当に正しい姿勢・歩き方
というのは、頑張って続けるものでは
ありません。
正しい姿勢・歩き方は、
"人間という動物の身体の構造"を考えると、
「もともと、自然にそのように身体を
使うようにできている本来の使い方」です。
解剖学・生理学から考えて、最も合理的なのです。
もっと分かり易い例えでお話しますね。
例えば、カエルをイメージしてみましょう。
カエルの手足は曲がっていますね。
曲げて使うのが都合よくできているわけです。
それを無理やり手足を伸ばしてしまったら？
カエルがカエルではなくなってしまいますよね（笑）
実は、姿勢・歩き方もそれと同じですね。
「人間という動物として、
このように身体を使うようにできている」
というだけのことです。
それなのに、
現代人は「本来の使い方」を無視して、
身体の一部だけを酷使し、
逆に身体を保持する筋肉を使わずに
生活し続けてしまったため、
ガタがきてしまったという訳です。
姿勢を維持する筋肉、
正しく歩くための筋肉。
人間という動物として、
生きてゆくために最低限必要な筋力すら
足りなくなってしまった。
だから、身体に問題が生じた。
ただそれだけのこと。
本来の姿に戻すこと。
それがアトピー治療で求められています。
「人間という動物として、あるべき姿」
＝「正しい身体の使い方」ですね。
そして、もう一つ大事なこと。
それは、心の本来の姿です。
「あなたは本当はどうしたいの？」
ということ。
世間体ではなく、
義務ではなく、
親が求めるからではなく、
あなたの心が本当に求める
生き方はどんなものでしょうか？
アトピー治療は、これらの
「あなた本来の心と身体の姿」を
自分自身で見つけ出し、
思い出してゆくものなのですね。
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