塾の仕事で
帰りが遅くなり
中途半端に食事を取るのも
体調に影響するので
昨日は
帰宅後に
あま酒作って飲みました。
あま酒は飲む点滴と言われていますが
翌日起きて結構元気。
これは期待できそう。
ちゃんとお砂糖も入れて
甘味も取ります！
酒粕の栄養分すごい。
カロリー…215kcal
・炭水化物…23.8g
・たんぱく質…14.9g
・食物繊維…5.2g
・糖質…18.6g
・脂質…1.5g
・ビタミンB2…0.26mg
・ビタミンB6…0.94mg
・ナトリウム…5mg
・カリウム…28mg
・亜鉛…2.3mg
・銅…0.39mg
・葉酸…170μg
・アルコール…8.2g
参考⇩
https://delishkitchen.tv/articles/1280#contents4
めっちゃ色々入ってます！
これは良き！
マグネシウムは入ってないので
別に取りましょう。
日本食って最高！
あま酒として飲む時は
砂糖なしは厳しい😥
大吟醸の酒粕すごそう。
昨日買ったスーパーで売ってた酒粕は
400グラムで200円くらい。
1番コスパいいのはこれかなー
味比べはしてみたい。↑
食欲なくてもこれは少しでも飲んでおこう。
突然ですが
ドラッグストアの求人に応募しました。
電話したら
店長休みって言われて（あーもう何でいつもこうなの）
どーなるか分からない。
一応面接日を設定してくれるそうです。
折り返し電話待ち。