うーん。土曜日です。
以前駅ビルに入っていたカフェが
移動してしまい
新しいところでお店をしてるんですけど
そこに入りました。
クラムチャウダー頼みました。
今日は朝の仕事がないので午前中ゆっくりしています。
まあやることはあるっちゃあるんですけど
少しづつやります。
確定申告。。
写真ぼやけてるけど
お店のカップに入って持ってきてくれた。
結構お腹に溜まる感じ
濃厚で美味しい。
コロナ後遺症にかかってから
メンタルやられて
体力も無くなって
なんとか回復してきてはいますが
こんなに長期になるとかもうわけ分からん。
近くの医者は頼りにならないし。
自分で何かしら直すしかない。
未だに
一歩歩くごとに
倒れるんじゃないかっていう不安と闘いながら過ごしています。
万歩計は、手放せないし
歩く時のペーシング
インターバルトレーニングの考え方については
忘れては行けない事項。
それでも
最近特に
パートのお仕事の方でのメンタルストレスが
かなり体にキてる感じがしています。
っていうかキてるんです。
やめたいですね。
パートの方は。
自閉気味のスタッフに小さな事で罵倒されて
ベテランスタッフ御局には
悪口を聞かされ。（こういう人は本人のいないところで
いうのが最高にお得意だというのもわかってきた。怖すぎる）
自分が中心にいないとキレるし。しかも対象者が1人になったところでネチネチ攻めてくる。
常に何か問題があってその中心にいる事で日常を保っているのがある意味驚きで
なんで穏やかさにとどまっていられないのかなーと。
で
わたしは見事に巻き込まれてメンタルストレスが。
また、悪量退散のYouTube聞いて寝始めました。（お陰でよく寝れる）
ドラマか何かの世界かと思ったらとんでもなくリアルで驚いた。
コロナの後遺症は
脳幹からいろんなホルモン異常起こさせる感じて
特に自律神経系とか
神経の細胞に侵入しているので（という研究読んだ）
神経細胞って
再生しない
代わりに
他の元気な細胞とのコネクトを増やすことはできるので
このコネクト再構築に
すごく時間かかるんじゃないかと。わたしは踏んでて😢
はあ。
ともあれ
意識はしっかりしてても
身体が動かなくなる脳が今までのように働かなくなるのが
しかも数ヶ月から数年単位。
だから
今コロナまた流行ってるけど
安易にかからないよう
対策しっかりしてください！
ということで
書いている間に
クラムチャウダーぜんぶ頂いたので
帰りまーす。