鼻うがいってここまでやるんですね！
私コップ一杯程度しかやってませんでした。。
あーだから
サイナスのメガボトルがおすすめに上がるわけですね。
私が今使っているのは
百均で買った
調味料ボトルみたいなやつなので
小さいんです。
その小さいやつで
5回くらいやれば良いのかもしれない。。
まあでも
少しでもやってれば
違うはず！
と、思うことにします。
とりあえず今日から
鼻うがいの水の量倍にしてやってみます。
解剖学的にいうと
（偉そーに）
上咽頭の位置周辺には
結構重要な
神経が固まってたり
脳幹にも近いから
生命維持に必要な
神経の中枢にも近い。
しかしながら
呼吸によってそこで
いろんな最近やらウイルスをブロックしてる場所も近い。
影響があってもおかしくない場所です。