おはようございます。
朝ごはん買ってきました。
近所のコンビニで５７０円でした。
最近は表示価格がそのままレジの価格なんですね。
高いか安いかは置いといて。
コンビニだから高いっていうことはない。
まあちょっと割高っていうものもあるけど
時々
スーパーより安かったりする。
☝️この場合は微妙ですけど
朝このために少し散歩して
太陽を浴びると
その分ビタミンDが体内で作られます。
まあ１０分くらい当たると良いということですよね。
昨日YouTubeのストーリー見てたんですが
ドクターのお話で
きのこを２日くらい太陽に当てておくと
ビタミンDの含有量がめちゃくちゃ増えるらしい。
画像は見失いました💦
でもやってみたくなるーー
キノコ買って２日くらい日光に当てて(当てすぎると減るらしいから２日がマックス)
食べてみましょうね。。。
話をフルグラに戻して
コンビニではこのフルグラしかなかったんだけど
もっと大きいスーパー行ったら
いろんなフルグラあるので
自分の体質に合わせたフルグラをお勧めします。
前回は私は
別な大豆フルグラを食べてました。
まあ、ちょっと不思議な味でしたが
豆乳と合わせて食べると
普通にグッド。