スキーのすすめ。
指導員研修会が終わってから１週間が経ちます。
パーソナルトレーナーとして思うことは・・・
自然で楽なカラダの使い方が出来ている人は、どれくらいいるのだろう！？
自然で楽なカラダの使い方をするためには、カラダのバランスがとれていないと難しいのでは！？
では、カラダのバランスがとれている人は、一体どれくらいいるのだろう・・・？
職業上、たくさんの人のカラダを見させていただいていますが、バランスの良い人はほんの一握り。
私も含め、９割以上の人はよろしくないのでは？と思います。
カラダのバランス・使い方が改善されれば、スキーは上達します。
スキーに限らず、
自然で楽なゴルフ。
自然で楽なテニス。
自然で楽なダンス。
自然で楽な日常生活。
などなど。
いろんな事に応用出来ますね！
ちっちゃい子が、何でもすぐに上達するのも納得ですね！
だって、あれほど癖のない人はいないんですもん！