venus
さんの過去記事にトラバです。
やせるヨーグルトがテレビで紹介されてから、店頭に
スキムミルクが売切れで入荷待ち状態でしたが、
今日、近くのスーパーで見つけたので早速試してみました。
ヨーグルト４００ｇに対してスキムミルク６０ｇの割合で
混ぜて紙ナプキンと輪ゴムでふたをして常温で１２時間ほど
寝かせてＯＫなので、簡単です。
味もコクがあって食べやすかったです。
子供が「おかわり！！」といってかなり気に入ってました(^^ゞ
明日、またヨーグルト買って作っておこう。
まぁ、いきなり体重が落ちるかは疑問ですが、体にいいなら
続けてみようかな～
参考にしたページはこちら
です。
