サロン 開始

こんにちわ

今日は今年はじめてのお客さまが来られました

たくさんのお客さまに喜んでいただけるように

がんばっていきたいと思います。

それから　リンパについてのお話しをします。

リンパ球は腸の壁に体の８割くらいいるらしいことが

わかってきたそうです。

腸の中のリンパを１番流すのにいいのは

腹式呼吸がいいそうですよ

むくみの解消になるそうです。

リンパの流れって大事ですね。

たくさん笑うのも腹式呼吸にもなるそうですよ

今年も健康に過ごしましょうね