こんにちわ（‐＾▽＾‐）
今日は雨の一日ですね
今回は冷えからくる むくみは、ボディラインを崩すお話しをします。
体形を崩すのは、脂肪だけではありません。
体に余分な水分がたまる むくみも見逃せないポイントです
漢方医学では、この状態を’水毒’と呼び、冷え性の原因の一つと考えます。
人間の体の半分以上は水分。健康な人の場合、お酒の飲みすぎで翌朝顔
がむくむなど一時的にむくみが起きても、水分排泄の機能が働いて、すぐに元
にもどります。
ところが水毒が原因で、この機能がうまく働かないと手足がつねにむくみ、お腹
はポッコリという事態に。つまり、冷えは、ナイスボディの大敵でもあるのです。
体を冷やさないように健康にすごしましょう