鎌倉

今日は、本当は高尾山に行く予定が鎌倉に変更になり、一年ぶりに海へいってきました。

その前にここは見るでしょー




お隣の焼き鳥は我慢して

地元の野菜、トマトとか美味しそーでしたが荷物が重かったので断念

そして、海～




あいにくの曇りでしたが途中晴れ間もあり

海風がきもちよく、テンションあがります

寂しい事に毎年行っていた海の家もなく。。。




ひとでがポツリ。。。。

シート敷いてお昼は持参の簡単弁当。

鳶に狙われつつ蓋とじながらパクパク

外で食べるご飯はおいしいですねー。

そして小町通りをプラプラ、娘っち焼きたてせんべーを嬉しそうに食べてました




それから、喉がかわいたので
潤しに







紫陽花も綺麗でした。

帰り股関節痛いなと思って歩いてたんだけど

また痛めて激痛(´；ω；｀)帰宅してからも、普通に歩けないくらいで。。。。。

次回は横浜でも二人で行こうかと中華街でも

何時になるかわかりませんが、予定したいですね。今日は楽しかったです。

今日のごはん。

今日は朝は殆どいつもと同じなんですが、

お昼は、昨日ご飯炊き忘れたので、まず初めにご飯たいて。

モロヘイヤを茹でたたいてかつお節をのせてー。ネバネバで美味しいです。

これから暑くなるので、常備冷蔵庫にありそう

そして、鶏ムネ肉の梅巻きー。

胸肉を開き大葉をしき梅はふた粒包丁の背でたたき、大葉の上にぬりまーす。

そしたら、ラップで‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››くるくるまいて、

あとはチンしたら出来上がり、余熱がとれたら

切って完成。




で、これはチンする前

出来上がりはーーーー。写真撮るの忘れたやん

あまりにお腹すいてて、食べるのが先に(((;・ω・;;;)))

今日もご飯美味しくいただきましたー。

夜はプロテインでー。

明日は娘と高尾山！お弁当つくりまーす！

今日のご飯

朝はチーズトーストに、ホットヨーグルトヨーグルト、サラダを７時半に食べたので。

お昼はグルグルお腹なりまくりー。

ブリのカマ＆あらを煮て。

冷奴のうえに、大葉、ミョウガ、三つ葉と

あとゴマ油でにんにく一かけ薄切りにして、カリッとなるまで炒め、お豆腐にゴマ油ごとジュッとかけ。ポン酢もかけて。。。

ナマス上手い！また作ろー。




おっちょこちょいで、米スイッチ入れ忘れ

オカズだけでお昼終了、まだブリのカマのとこあまってるので、朝いただきます。

金曜日娘と高尾山の約束したけど、天気曇りみたい、高尾山のビアガーデンで混むだろうから、

朝早くいきたい。でも風邪早くなおさなきゃ。

持ち物は御朱印帳と、お弁当と。。。って

いまから準備。しかし、喉痛い(´つヮ⊂)ｳｵｫｫｗｗｗｗ