あやこのブログ -15ページ目

あやこのブログ

ブログの説明を入力します。

朝、 R1ヨーグルト

   ヘルシア緑茶


昼、 味噌汁(豆腐、卵)

    納豆


夜、 酢豚(揚げないタイプ)

    しらす大根

    トマト

    納豆

    ご飯




いよいよ再挑戦

採血までの日にちがない