今日は
 
一品ご飯。
 
帰って急いで作ったから 
簡単オーブン料理.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-o0015001610730518453.gif 
 
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●ササミと野菜の
トマトオーブン焼き
 
●釜あげしらす
 
 
いゃぁ~ 
 
玉ねぎ、キャベツをCutしてササミと炒めて
 
トマトソースと絡めたょ.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-0a6ed2c7c3769c984b720360b2950694.gif
それから器に移して
チーズとパン粉をON.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-pparts_getimage.gif
その間に
.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-pparts_getimage.gifサマのワイシャツをアイロンかけてたら……
 
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ちょっと
焦げちゃった.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-pparts_getimage.gif
 
あとは
しらすの釜あげ.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-image001.gif
 
カルシウムを取らなきゃいけんよ.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-1892c0b3126ebdb9de532862607ede1d.gif.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-0a6ed2c7c3769c984b720360b2950694.gif 
 
S子さん.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-f0baa7476b8d6dcb68c51b72754cbcb4.gif.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-o0020002010841053166.gif
健康のためにねッ.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-pparts_getimage.gif
 
今日も簡単料理だったけど.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-f4a4a2e52c1413ccc57a3a7a3ced6892.gifサマも食べてくれました.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-0a6ed2c7c3769c984b720360b2950694.gif
 
良かったょ.。゚.shining life ぶろぐぅ.。゚.-DIMG0514.gif