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ゆとり☘️
慌てず焦らず穏やかに☘️
心にゆとりを
時間にゆとりを
「忙しい」は、心を無くしてしまう…
心にゆとりを持つ…
考えること、考えなくてよいことを区別する。
考えること…自分で解決できること。
考えなくてよいこと…自分で解決できないこと。
心にイライラやモヤモヤが有ると適切な判断が出来なくなる…
時間にゆとりを持つ…
物事の優先順位を決めて
今することは、今する。
今、サクサクと完了させる。
後回しや先延ばしにすれば、するほど
物事を停滞させてゆとりが無くなってしまう…
※ゆとり
物事に余裕があり窮屈でないこと。
今日は、感情的になる、衝動的になることに気をつけて過ごして下さい☘️
イライラして、カリカリして
攻撃的な思考にならないように☘️
また、誰かがイライラ・カリカリしていても反応しないように☘️
焦らず慌てず穏やかな心を保ち
人の苛立ちに飲み込まれないことを意識し
笑顔で楽しい時間を過ごして下さい☘️
不定期で開催
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