怒りや苛立ちは、運を下げる
怒りや苛立ちは、孤独を創る
怒りや苛立ちは、心に闇を創り
怒りや苛立ちは、未来を暗くする
今日は、人の言葉や態度に反応して
怒りや苛立ちが湧き上がってくるかも知れません。
もし…感情に波が立ったら大きく深呼吸をしてネガティブな感情を吐き出して下さい☘️
そして…目線を違うところに向けて穏やかに☘️
また…
人を怒らせるような人
怒りをぶつけてくる人から離れて
心穏やかに過ごして下さい☘️
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