人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんばんは
今日はお客様の感想をご紹介したいと思います
感想をいただいたのは倉敷頒布をしようしてバッグなど
小物製作をしているHIRO HANDICRAFTさん
今月初めてのご予約が入ってレッスンをさせてもらいました
お悩みは
【肩の痛み】
本人は五十肩かな？と思って来店
今は左肩のほうが痛みが強いようですが
最初は右肩痛から発症
しばらくしたら治るかな？と様子をみていたら
どんどん悪化してしまったとのことです
そして自分なりの肩のメンテナンスとしては
肩が固まらないように
痛くても我慢しながら
動かしていたとのことでした
この気持ちとてもわかるし
とてもよく聞く話なのですが。。。
逆効果です！！
（がーーーん
）
痛みを我慢して動かしても
脳には痛み刺激だけが絶えず入力されています
脳に教えたいのは楽に動かせられる感覚
そもそもなんで痛みがあるのか？？
まず大事な考え方として
痛いところに痛みの原因はありません
痛みは痛みがでるほどに動かしすぎた（努力した）結果
悲鳴としてだしてくれているところです
原因は使っていないところ
（感覚がないところ）にあります
なので痛いところを頑張って動かしても
痛いという感覚が入力されるだけ。。
むしろ助長。。。
なのでレッスンでは
HIRO HANDICRAFTさんの感覚がない
あんなところやこんなところを誘導で動かしていきました〜
基本的には自分で動いてもらいます
（あまりにも感覚がないところはお手伝いしますが）
自分で作った不調は自分でしか治せません
真面目なHIRO HANDICRAFTさんなので
まだ２回目ですがゆっくり丁寧に取り組んでくれて。。。
終わったあとは
「左肩が全然違う！！！！！」
「まだ痛みはあるけど、楽に動かせられる！！！」
と喜んでいただけました♡
本当は左肩の痛みってやっかいで。。。
大体肩の痛みって右肩からなるのが普通なのですが
左肩が痛くなるってことは
右肩が痛いのをかばい続けた結果なので
代償の代償で
よくなるのは時間がかかるんです。。。
でも今回２回目ですが
だいぶいい感じ
動かし方って日常生活の無意識の動作だから
まだ時間はかかるけど
良くはなるってことは断言できます
そのあともご連絡いただいたメッセージをご紹介しますね
HIRO HANDICRAFTさんの好きなバック製作
痛みがあると好きなこともできないけど
痛みが気にならなくなると
楽しむことができるようになりますね
ワタシがボディワークをお伝えしているのは
みなさんの生活の質をあげたい
自分の好きをもっと楽しんでできるようになってもらいたい
そんな想いです
これを読んでいるみなさんは
ボディワーク興味ありますか？？
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最後までお読みいただきありがとうございました