人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんばんは
今日来たお客様が
「わたしの元気を支える人」
というタイトルでブログを書いてくれていました
（オソロのミューズT〜♡）
オンライン秘書をしている
こくまい みほさん
みるからにシゴデキなお姉様なのですが
本当「痒いところに手が届く」という言葉が
ぴったりと言えるくらい
とても丁寧に仕事をされる方です
サポート力も抜群で信頼される人
そんな素敵なみほさんの
ボディワークレッスンの感想はこちらから
今日は月に一度のリアルレッスンでした
左肩の痛みがなかなか完治しないけど
ひとつずつ原因を探してくれていて、
少しずつ痛くない時間が長くなっています。
（中略）
脚を動かすレッスンで
目がパッチリ開くようになったり…
頭をゴロゴロ転がしたら
脚がどっしり安定してふらつかなくなったり…
毎回、不思議な現状がカラダに起こります✨
・・・・・魔法使いなのかな❓
（中略）
わたし自身、継続する事で
年々強くなっていた右腰の痛みが
今はすっかり忘れて動けるようになりました
（中略）
今日も、左耳の上側の筋肉を緩めてくれたら
最近続いていた頭痛がすぅ〜っと
なくなって、視界が良好になりました❣️
耳の上のコリは、たしか…
ほうれい線の改善にもよかったハズ❣️
カラダを整えると
内臓も整い、美容も整い、
結果、ココロも整っていくんですね
嬉しいなぁ
みほさんありがとうございます
続きはみほさんのブログをみて
みほさんという人柄に触れてみてくださいね
ボディワークについて
みほさんも書いてくれていますが
効果としてその場で解決できる症状はあります
目がぱっちりしたり
頭痛がなくなったり
足が軽くなったり
ただワタシたちが抱える
痛みなどの不調は
日常生活の中のカラダの使い方の癖の結果なので
意識が変わっていなければ戻る
ということは往々にあります
生きてきた年齢分癖は強固になりますからね
変わるって簡単じゃない
けどみほさんのように
信じてコツコツやった人は改善へと向かっています
現代はスピードが求められる時代
急ぐが故にカラダはどんどん故障しています
そして急ぐが故にパッと変わるものを求めがち
そして情報ばかり、正解ばかりを求める
（グー○ル先生に正解はないよ）
表面だけ変わっても
本質が変わっていなければ
すぐに戻ります
方法論を知っても変わりません
筋トレだけしてよくなった？
ストレッチして変わった？
そもそも自分のカラダのことそれだけ知ってる？
「もう年だからしょうがない」
「だましだましやるしかない」
ではない世界がここにあります
ボディワークし始めたら
年齢のせいにはできなくなりますね
みなさんの可能性を広げるボディワーク
体験お待ちしています
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
一番おすすめ！集中コース
個別レッスン（月１回）とグループレッスン（月４回）の組み合わせです
普段運動する機会がない方
デスクワークが多い方
頭が忙しくなりがちの方
カラダに不調を抱えている方
本気で変わりたい人は必見
最低でも週１回の１時間
自分のカラダと向き合い
ケアをする時間が持てます
個別レッスンではその人の症状や悩みに合わせた
レッスンをフルオーダーメイドで実施
自分の癖をより理解し
引き出しを増やす時間になります
個別レッスン後はその日の内容を
（課題や次までに意識したいことなど）
まとめて送ります
グループレッスンは
週１回の頻度でカラダをメンテナンスする機会を強制的にもてます
（強制的にないとなかなか自分ではやれない）
前半10分程度はカラダにまつわるお話をします。
学習療法のエビデンスはとても高いのです！！
一般の人も生理学や運動学・脳科学など知っておくことが
自分を豊かにすることにつながります。
また他の人からの発言は自分のカラダの気づきにもなりますよ
・月１回のプライベートレッスン
時間：１時間半（問診込み）
場所：リアルorオンラインどちらでも可
※予約は優先的にとれます！
・週１回のグループレッスン（月４回）
日時：毎週水曜20時〜21時or土曜8時〜9時
のどちらかのグループに参加していただきます
※参加できない日は別の曜日に振替が可能！
○料金
すべてコミコミで月11,000円
個別レッスンのみ
どうしてもオンラインのグループレッスンが
参加できないという方は個別レッスンのみもご用意があります！
単発
体験：4,000円（オンラインは3,500円）
２回目〜：7,000円（オンラインは6,000円）
回数券
６回チケット 35,000円（１回あたり5,833円！）
リアルは当サロン（岡山市中区）で行いますが
必要に応じて出張も可能ですので
ご相談くださいませ
グループレッスンのみ
みんなでわいわいやりたい方
特に気になることはないけれども健康でいたい方
自分の癖を知りたい方
はこちらがおすすめ
・リアルグループレッスン
日時：毎週火曜日13時30分〜14時30分
場所：今在家公会堂（岡山市中区今在家288）
料金：単発2,000円（月4回参加で１回分無料！）
以上になります！！
何か気になるメニューはありましたか？
どこにいっても良くならなかった
という人こと受けていただきたい
根本を解決するためのアプローチ
カラダを整えることで思考の変化にも気づきますよ
ご予約や質問は
公式LINEから、
【フルネーム】
を送ってくださいね
