人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんばんは
今日はあるお客様の話をさせてもらいます
Aさんは膀胱炎を定期的に繰り返しており、
先日も感覚的にその予兆があったとのこと
「この感覚は膀胱炎になりそう。」と思ったものの
市販薬を内服し、仕事に向かったそうです
しかしその市販薬を以前内服した時には
むしろ悪化したとのこと
今回もそのことを頭にはよぎったようなのですが
もう一度内服してみた結果、
悪化したとのことでした
難しいところですよね
仕事は休みにくいですし、
薬も藁にもすがる思いだったかと思います
ただ
なんとなく膀胱炎になりそうな感覚も
自分にとってはその市販薬は相性が合わない感じも
これ以上はやめて！と
自分のカラダが発してくれたサインですので
その感覚は大体の場合あっています
薬って必ず副作用はありますし
薬の種類によっても効く人と効かない人いますよね
例えばワクチンとかも
「90%の人に効果があります！」と書いてあっても
10%の人には効かないわけで
その自分の感覚を邪魔するのが思考
「膀胱炎にはこの薬がいいってテレビで言ってたから」
誰にでも経験ある話かと思います
たとえばですが
「ピラティスって健康にいいらしいから続けている。」
「塩って血圧上げるから塩は極力とらない。」
「痩せたいから毎日カロリーゼロ食品を食べる。」
「カラダにいいから毎日オートミール食べる。」
「健康に気を使って肉はほんの少し、野菜中心にする。」
などなど
上記が良い・悪いという話では一切ありません
人によって合う合わないがあると思います
大事なのは
「健康にいいから。」でやってみて
その運動は楽しくやっている？
その食事美味しいと思って食べてる？
結果として変化あった？
よかったと思うなら合っているということなので
是非続けたら良いですよね
ただ効果検証もないままに続けるのは
自分のカラダの反応を
無視し続けていることになります
そういうことを繰り返していると
ちょっとしたカラダのサインにも気づけなくなるので
あとあと大変なことになりかねません
自分のカラダの声聞いていますか？
（自分の感覚のみで動くボク）
まぁワタシも過去は無視し続けた人なので
自分のカラダの声をちゃんと感じ取れるまでには
時間がかかりましたが、コツコツやってきて
今は過去最高に調子が良いのです
ボディワーク始めるのに
早いも遅いもありません
自分のカラダを大切にしたいと思った
今は始めどき
カラダの声をちゃんと聞ける自分であり
歳を重ねるごとに元気になる
ボディワーク
体験からやってみませんか？
ご連絡お待ちしております
レッスン内容
集中ケアコース（おすすめ！！！）
月１回のプライベートレッスンと
週１回のグループレッスンの組み合わせです
・月１回のプライベートレッスン
時間：１時間半
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これからも元気に楽しくいたいって人は
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（それでも足りないくらい）
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２回目〜：7,000円（オンラインは6,000円）
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（４月までの価格）
・場所
講師自宅（岡山市中区）
※予約されたあとに住所をお伝えします
リアルグループレッスン
○リアルレッスン
日時：毎週火曜日13時半〜14時半
持ち物：水分、お持ちであればヨガマット
（なければ貸し出します）
場所：今在家公会堂（駐車場あり）
岡山市中区今在家288
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（お互いの動きをみるのは勉強になります）
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予約方法
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