人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
みなさま こんばんは
本日はワタシが所属しているコミュニティ
Rev.Museの月一の集まりの日でした〜
なんだかいつもと様子が違うのわかりますか？笑
ジャージーズがたくさん笑
ちなみに前回がこちら
右上にテツトモがいますが笑
いつもこの２人は
【くだらないことを全力で】やって
みんなに笑いを提供してくれます
みなさん最近
くだらないことってやりました？
何か利益があることとかじゃなくて
ただ楽しいことを考えてやる
みたいな
子どもは常に楽しいことを考えてやっています
なんでも遊びに変換しちゃうし
同じことをやるにしても
毎回新鮮な気持ちでできるから楽しめる
（くだらないことを全力でできる二人）
ただ楽しむことを
大人になるといつか忘れちゃうことがあります
ワタシは専門学生くらいまではしてたかな〜
働きだしてから遊びを忘れた気がします
とにかく仕事に全て自分のパワーを注ぎ込むので
休日は寝て回復のための休養でしかなかった
交感神経系は全て仕事に使っていたので
遊びに行ける気力もなかった
楽しむことを忘れてました
もちろん仕事は好きでやっていた
でも疲弊してたので
頑張り方は間違っていたのだと思います
その結果が内臓に負担きてましたからね
ボディワークをしてカラダが安定してくると
そんな自分を客観的にみれ
頑張りすぎている自分に気付いたり
ちょうど良いを探せるようになってきました
まだまだ修行中ではありますが
楽しむ感覚がまた戻ってきています
そんなことを思い出させてくれたり
一緒にくだらないことをやってくれる仲間
それを温かくみてくれる仲間
みんながいるからワタシがいる
本当に感謝だな〜って思ってます
【くだらないことを全力で】
鉄子さんの名言を忘れず
これからも楽しみたいと思います
そしてこんな格好でしたが
佳代さんが真面目に今回も胸熱な話をしてくださいました
（ビームを出せるようになった佳代さん笑）
今日は佳代さんが最近読まれた本の話から
佳代さんが感じたこと、
過去の体験を振り返ってフィードバック
してくれました
内容はシークレットにしておきますが
早めに解決しておこう
って思いました
自分のためにも
身の回りの大切な人たちのためにも
今日も佳代さん、そしてみんな
気付きをありがとうございます
本日はここまで
最後までお読みいただきありがとうございました
レッスン内容
プライベートレッスン
・１日午前と午後の２枠です。
時間は相談で決めていきます。
・基本的に平日は息子がいます。
泣いたりした時など、一時中断せざるを得ないことがあると思います
その点をご理解いただける方、またお時間に余裕を持って来られる方
（2時間ほど）は、ご予約をお願いします
※土日は夫に息子をみてもらうので、通常通り1時間半のレッスン時間です
・料金
体験：4,000円（オンラインは3,500円）
２回目〜：7,000円（オンラインは6,000円）
※１ヶ月以内のご予約で２回目以降5,000円（オンライン4,000円）
・場所
講師自宅（岡山市中区）
※予約されたあとに住所をお伝えします
（リアルの様子）
グループレッスン
○リアルレッスン
日時：毎週火曜日13時半〜14時半
持ち物：水分、お持ちであればヨガマット
（なければ貸し出します）
場所：今在家公会堂（駐車場あり）
岡山市中区今在家288
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（お互いの動きをみるのは勉強になります）
○オンラインレッスン
日時：毎週水曜日20時〜21時or毎週土曜日8時〜9時のグループ
場所：zoomを使用
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（毎回顔を合わせることが楽しみになりますよ）
集中ケアコース（おすすめ！！！）
月１回のプライベートレッスンと
週１回のグループレッスンの組み合わせです
昨年は３ヶ月コースとしてやっていましたが
「辞めたらなんだか調子が戻っちゃった」
「予約取るの忘れることがあるからコースのほうが良い」
「ずっと続けてカラダのケアをしたい」
「やりたかったけど入るタイミングを逃した」
との声もあり、
いつでも入れる・辞めれるよう
サブスクリプションの形式を
とっていきます
・月１回のプライベートレッスン
時間：１時間半〜２時間
場所：リアルorオンラインどちらでも可
※予約は優先的にとれます！
・週１回のグループレッスン
リアルは毎週火曜
オンラインは毎週水曜or土曜
のどこかのグループに参加していただきます
※参加できない日はアーカイブを残します！
気になる料金は。。。
月10,000円
これからも元気に楽しくいたいって人は
最低でも週１回自分のカラダと
向き合う時間が必要です
（それでも足りないくらい）
カラダが整えば、
ココロも整います
その実感をしてみてもらいたい
続ける先の自分の伸び代を
空き状況について
２月
18日(日)午後
26日(月)午後
予約方法
公式LINEから、
①フルネーム
②希望日時
③希望の内容（プライベートかグループか集中ケアコースか）
を送ってくださいね
何かご質問なども気軽に
ご連絡くださいね！！