人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
みなさま こんばんは
今日のテーマは【目の疲れ】
デジタル社会
目の疲れを訴える人が多くいます
みなさまはいかがですか？
過去にも目について書いた記事はあるのですが
本日は昨日の記事に関連して
五行の話から目の疲れを紐解いていきます
昨日のブログはこちらから
そもそも
五行学説とは。。
地球にあるあらゆるものは、「木」「火」「土」「金」「水」（もっかどごんすい）
の5つの要素から成り立っていると考える思想のこと。
東洋医学は五行学説の考えをもとに、カラダの状態や治療、養生法をとりいれています。
上記の図は五行色体表といいます
今の季節【春】は
五行でいうと【木】となります
木って伸び伸び大きく広がっていきますよね
そのため、昨日は【スタート・行動】の季節といいました
そして五臓でいうと【肝】となります
西洋医学でいう肝臓とは完全にリンクはしないのですが
肝臓の要素も含んでいます
肝臓の１番の役割は
【血液のプール】です
つまり
血液を貯蔵しておく場所
そして最初の話に戻りますが
目って血液をめちゃくちゃ使うんです
「産後は目を休める」
という話を聞いたことがあるかもしれませんが
これも同じ意味です
出産時は大出血し、
生まれたあとも母乳の人は
毎日献血をしているのと同じくらい
血液がカラダから出て行っています
（母乳は血液からできています）
そんな中で目を使うようなことをすると
血が足りなくなり
あっという間に貧血が完成します
昔は針仕事をするな、という意味で
目を休めるよう伝えられてきていますが
現代社会においてはスマホで目を酷使してますね
だから肝が弱っていると目もダメージを受けやすいし
目を使いすぎていると肝も弱ります
でも目を使う仕事の人は困りますよね？
なので肝の経絡を動かすレッスンが必要になってきます
長時間スマホをいじっていて
目が疲れる人、疲れない人
横のラインが機能しているかしていないかの問題かもしれませんよ♡
気になる方は是非ご連絡くださいね〜
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
レッスン内容
プライベートレッスン
・１日午前と午後の２枠です。
時間は相談で決めていきます。
・基本的に平日は息子がいます。
泣いたりした時など、一時中断せざるを得ないことがあると思います
その点をご理解いただける方、またお時間に余裕を持って来られる方
（2時間ほど）は、ご予約をお願いします
※土日は夫に息子をみてもらうので、通常通り1時間半のレッスン時間です
・料金
体験：4,000円（オンラインは3,500円）
２回目〜：7,000円（オンラインは6,000円）
※１ヶ月以内のご予約で２回目以降5,000円（オンライン4,000円）
・場所
講師自宅（岡山市中区）
※予約されたあとに住所をお伝えします
（リアルの様子）
グループレッスン
○リアルレッスン
日時：毎週火曜日13時半〜14時半
持ち物：水分、お持ちであればヨガマット
（なければ貸し出します）
場所：今在家公会堂（駐車場あり）
岡山市中区今在家288
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（お互いの動きをみるのは勉強になります）
○オンラインレッスン
日時：毎週水曜日20時〜21時or毎週土曜日8時〜9時のグループ
場所：zoomを使用
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（毎回顔を合わせることが楽しみになりますよ）
集中ケアコース（おすすめ！！！）
月１回のプライベートレッスンと
週１回のグループレッスンの組み合わせです
昨年は３ヶ月コースとしてやっていましたが
「辞めたらなんだか調子が戻っちゃった」
「予約取るの忘れることがあるからコースのほうが良い」
「ずっと続けてカラダのケアをしたい」
「やりたかったけど入るタイミングを逃した」
との声もあり、
いつでも入れる・辞めれるよう
サブスクリプションの形式を
とっていきます
・月１回のプライベートレッスン
時間：１時間半〜２時間
場所：リアルorオンラインどちらでも可
※予約は優先的にとれます！
・週１回のグループレッスン
リアルは毎週火曜
オンラインは毎週水曜or土曜
のどこかのグループに参加していただきます
※参加できない日はアーカイブを残します！
気になる料金は。。。
月10,000円
これからも元気に楽しくいたいって人は
最低でも週１回自分のカラダと
向き合う時間が必要です
（それでも足りないくらい）
カラダが整えば、
ココロも整います
その実感をしてみてもらいたい
続ける先の自分の伸び代を
空き状況について
２月
18日(日)午後
26日(月)午後
予約方法
公式LINEから、
①フルネーム
②希望日時
③希望の内容（プライベートかグループか集中ケアコースか）
を送ってくださいね
何かご質問なども気軽に
ご連絡くださいね！！