人生を明るく照らす
ボディワーカー
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんにちは
明日朝６時
目覚ましセットの準備OKですか？
ワタシはばっちりです
ついに明日ですよ
ミューズLab.
募集開始
本日初めて記事をみてくださった方に
簡単にご説明させていただきますね
ミューズLab.というのは
井上佳代さんが立ち上げた
オンラインコミュニティで
【共に開き 自分として立つ】
をテーマに半年間
仲間とともに
変化する自分を楽しむコミュニティです
２月１日から20名限定で募集を開始し
３月１日よりスタートしてきます
月２回オンラインで集まるのですが、
１回目は佳代さんの受け持ちで
【マインドを整える話】
２回目は月ごとに違う講師が
【人生が豊かになるプチ講座】
を開催します！
ワタシは昨年の半年間
ミューズクラスで
お世話になっていましたが
佳代さんや仲間のおかげで
【自分という個を認める】
ことができ
正々堂々
【自分のことが好き】
と言える自分に
進化しました
「毎日楽しいなぁ」って思えて
とても生きやすくなったんです
なぜか？？
自分を苦しめていたのは自分だった
ってことに気づけたから
誰のせいでもない
ワタシのせい
【事実と解釈】の問題です
事実はひとつ
解釈は無限大
この解釈を歪めて
自分で苦しくしていたな〜って
例えばですけど
「怒っている人がいる」という
事実があったとして
その時どういう感情になりますか？
「怖い。。。」という恐怖か
「怒らないで、ちゃんと意見いえないの！？」
とこちらも怒るのか
「ウケる〜！あの人怒っているよ」
と楽しむのか
そもそも“怒っている”というフィルターでみず
「大きな声を出している人がいるな」
「よくよく聞くと言ってることわかるわ〜！」
となるのか
みんなそれぞれのフィルターでみてます
自分の癖です
でも自分だけじゃなかなか
気づけなかったりすんですよね
だから
仲間や師匠という存在が必要になってきます
ワタシはミューズのおかげで
変化しました
みなさまはどうですか？
【悩み】はありますか？
「今日も楽しかったな〜」って１日終えていますか？
【やるべきこと】に追われていませんか？
自分は何がしたい？
悩むヒマあったら行動しよう
でも行動の仕方がわからないなら
とりあえず明日朝６時に
ミューズLab.に申し込もう
怖いはGO
お申し込みはこちらから
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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