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京都伏見区醍醐でベビーマッサージ教室を開催していますベビーマッサージセラピストの内海です。
昨日はお友達と大津市の子育て支援施設『ゆめっこ』へ再び遊びに行ってきました♫
この前は休日に行ったのですが、今日は平日。
人多いかなっと思いましたが、朝一は人が少なくてとても遊びやすいですよ☆
9時からあいてますので9時から11時くらいが私はオススメです♫
そして、いっぱい遊んだあとはその同じ系列？の食堂みたいなところでお昼を頂きました。
11時か空いてますが、日替わりランチは12時からしか注文できないのでご注意を！
離乳食メニューやお子様メニュー・ベビーチェアもあるので、お子様連れにはとても入りやすいです☆
味もヘルシーで子どもに取り分けできるくらいなので、お母さんにも嬉しいですよね。
その中でも蒸し鶏の野菜炒めを食べた時に、野菜の食感にびっくりしました。
べつに硬いというわけではないですが、しっかりとかみごたえがあって、よく噛むのでお腹も膨れるという一石二鳥。
なんでこんなに驚いたかというと、普段家での野菜料理はほとんど子どもの分も一緒に作って取り分けしているので無意識に毎回歯がなくても食べられる硬さにしていたから！
取り分けすると大人の分の食材の硬さがやっぱり柔らかくなりがち。
柔らかいと噛む回数も少なくて、早食いになる、いっぱい食べる、太る。。。
まだ全部が全部同じものを食べれないので、取り分けしないごはんについては少し野菜を大きめに切って固めに仕上げることを意識していきたいなと思います^ ^
ちょっと切り方や茹で加減を変えるだけで食べ応えがあるので、ぜひちょっと意識してみてくださいね☆
ベビー・キッズマッサージ教室 Pourbebe
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