特に何かあった訳でもないのに
気分が落ち込んだり、憂鬱になったりすることがあります
ふと気がつくと・・・
女子日間近だったりします。
PMSと言う言葉を知ってからは、すいぶん気が楽になりました。
この落ち込みも一時的な物なんだって思えるから。
現に、女子日過ぎるといつも通りに戻ってます。
PMSの症状を調べてみると、いろいろあるんですね。
おもな症状と言えば、お腹が張ったり痛くなったり
あとは肌荒れなんかですよね。
私の場合はそれプラス気分の落ち込みだったり
あとは、食欲に影響があります
普通、食欲は落ちるんでしょうけど・・・
私は逆で、食欲が増してしまいます
甘い物についつい手が出てしまう、今日この頃です