過去の私と現在の私

みなさまこんにちはグレイスの鈴木です

このブログにたどりついてくださってありがとうございます

今日はお恥ずかしながら

「過去の私と現在の私」

についてお話ししたいと思います。

もし良かったらお付き合いください

左の写真は2022年5月親友と神戸に行った時、右の写真は今年8月に佐渡に行った時のものです

左の写真の当時は53キロほどあり、顔もパンパンですね

楽しそうに見えるかも知れませんが、実はこの写真の半年ほど前からあることをきっかけに仕事もできなくなり、休職とともに家に引きこもり家事もできないという状況になっていました。

これは少しずつ外に出られるようになって前向きになり始めたころです

・生きている意味がない

・私に存在価値はない

・私の存在や発言すべてが人を傷つける

そのような思いがぐるぐるぐるぐるしていたり、思考が止まってぼーっと過ごすそんな日々を過ごしていました

それでもやっとの思いでメンタルクリニックにかかってカウンセリングを受けたり、身近な信頼できる方たちに話を聞いてもらったり、子供たちにも助けてもらったり、、、

そこから徐々に回復していき、笑顔を取り戻し始めました

(もっと前の写真がないのは、撮る気持ちにさえなれなかったから)

周りの助けをいただき、心が元気になってくるとお出かけが楽しくなり、体も健康になってきました

そして体を動かすのも楽しくなり体重も落ちていき、血色も良くなっていきました。

痩せると着たい服が着られるようになり、自信が溢れてきて自然と笑顔が増えてきました

よく

「心と体は繋がってる」

と言いますが、本当にそうだなあ、と私は自分自身の体で深く体感しました。

心が軽くなってくると、体の巡りが良くなります。そして代謝が上がり痩せやすい体になっていきます

心が元気になっていけば体も元気になる

振り返って感じることは

「今の自分が1番好き」

ということです

なぜなら、この痛みがあったから誰かの癒しや力になりたいと思え、大切なお客様のほんの少しの力になれていると感じるから

そして誰かの助けがあったから、私が一歩進めた

私なりにどん底を味わった経験から

「どんな状況からでも人は変われる！」

「前よりもずっと幸せになれる！」

そう体感しています

もしも何か痛みを覚えた経験があって、そのことがあなたの変わりたい思いを止めようとするなら、私のことを思い出してくれたら幸いです

そして覚えていて欲しいのは間違いなく

「あなたは大切な存在」

であること

今度は私があなたの幸せの後押しをさせてください

名鉄・地下鉄上小田井駅から徒歩11分

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