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1斤

北海道産強力粉(コンチェルト) 225g
北海道産ふすま 30g

レーズン酵母元種 80g (粉:水約47:33)

水 170g
(全体 約302:203 67% )


甜菜糖 25g(8.2%)
天然塩 5g(1.6~1.7%)

太白胡麻油  8g
無塩バター 17g (8.2%)

ブルーポピーシード 大さじ1














材料を捏ねて2~3倍に膨らむまで一次発酵します。
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ガス抜きして3分割して、20分ベンチタイムをとります。

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めん棒で伸ばしてからたたみなおして型に入れ、霧吹きをして型の8~9分目に来るまで二次発酵します。



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160度に予熱したオーブンで10分、190度に上げて24分焼きました。




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豚肉と椎茸炒めサンド
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たまごサンド
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さつまいもアボカドトマトサラダ
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きゃべつ 大根 春菊のスープ