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4個分

北海道産強力粉(コンチェルト) 150g
薄力全粒粉(北海道地粉) 50g

生プルーン酵母元種 60g(33:27)

水 98g
(233:125 53~54%)

甜菜糖 12g(5%)
天然塩 4g (1.7%)

黒胡椒(ミルで挽く) 小さじ1強

枝豆 60g









枝豆を塩茹でにしてさやから出し、軽く水気を吸い取っておきます。
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枝豆と黒胡椒以外の材料をこねて、大体捏ね終えたら枝豆と黒胡椒を加えて均一に混ぜます。
4分割して丸め、ぬれ布巾を被せて50分休ませます。
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成形して1.2~1.3倍くらいに二次発酵します。
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オーブンを240度に予熱して鍋にお湯を沸かし、お砂糖を大さじ1~2入れて、片面1分くらいずつ茹でます。
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水気を切ってオーブンシートに乗せて、240度に予熱したオーブンを220度に下げて、19分焼きました。
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にんにく醤油に漬けた鶏胸肉のバター焼きサンド
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ミニ白菜と人参の塩昆布あえサラダ
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