こんにちは
移植周期2回目です。D7
妊活中の運動は大切ですよね
わかってるんです
でも…でも…
運動嫌いなんです
妊活を甘くみてるつもりはないんです
色々試すも３日坊主になります
続かなかったものたち
①ステッパー
②腹筋ローラー
③ヨガ
④リングフィットアドベンチャー
（Nintendo Switch）
⑤フィットボクシング2
（Nintendo Switch）
⑥散歩
②腹筋ローラー
③ヨガ
④リングフィットアドベンチャー
（Nintendo Switch）
⑤フィットボクシング2
（Nintendo Switch）
⑥散歩
自分なりに続かなかった原因を考えてみました
キツすぎた
外に出る時点で面倒になる
ということで、自分に合う適度な運動で
室内で出来ること考えまして
ラジオ体操
これを頑張ってみようと思います
久しぶりなので、YouTube観ながら
第1、第2やってみました
運動不足には第1、2続けてはキツかった…
明日からは、分けてやっていこうと思います
久々のラジオ体操は、丁度良い運動量で楽しく出来ました
だいぶダメ人間ですが、移植に向けて頑張るぞ