娘が生まれ、
息子は幼稚園に通い始め、
新しい生活が始まり、
ドキドキだらけだったけど、
夏休み前、
薬を飲まずに過ごして１年たったことに気づきました。
家から出ることが苦手だった私が子供たちのおかげでいろんなことができるようになっていました。
この誰かが一緒なら大丈夫っていうのも、
私の知らないうちに
パニック障害になったきっかけ辺りで書いた
具合悪くなって倒れても周りの人は助けてくれない
という思い込みから不安感を呼んでいて、
無意識に保険というか逃げ場というか、
安全な場所や人を求めていたから子供たちや旦那が一緒だといろんなことができるたんだと思う。
でもこの当時はそんなことまったく気づいていなくて。
あぁ長かったなぁ・・。
って思う。
ここまでくるのに１５年くらいたっちゃったよ（笑）
まぁそれだけの時間が必要だったんだろうけど。
お待たせ私
そんな中、もう１５年ですから逃げられないこともあるわけで、
その１つは歯医者！！！
歯が欠けてしまって歯医者に行かざるをえなくなってしまったの！！
ちょっと様子見ようかななんて一瞬思ったけど、
やっぱりダメだ・・と諦めた。
そこで私は思い切って問診の時にパニック障害であることを打ち明けました。
もうぶっちゃけこれだけで１日分のパワー使い果たしてます。
そのくらい気力が必要なことで。
やっぱりその後どういう反応をされるのかがものすごく不安で。
もう言い切って満足でそのまま治療せずに帰りたいくらい（笑）
でも幸いパニック障害に関して理解してくれて、
顔にタオルをかけるのをやめてくれたり、
１回の治療を短くしてくれたり、
（その分通う回数は増えるけどその方が全然よかった）
ずっと横になっている状態ではなく、
こまめに椅子の背もたれをあげて休憩させてくれたり、
いろいろ工夫してくれてなんとか治療を終えることができました。
あと何回の治療で終わりです。
って最初に回数を教えてくれたのもありがたかったなぁ。
その後定期健診にはまったく行けてないけど・・。
そしてもう１つは美容院！！！
髪の毛はどう頑張っても切らないわけにはいかない・・。
そこで私は美容院でもカミングアウトしました。
途中で体調悪くなってしまうかもしれないこと、
とにかく早く切って欲しいこと・・・。
言われた側からしたら迷惑な話だとは思ったけど、
何かあってからでは遅いと思って。
それからシャンプーされるのも苦手なので、
シャンプーなしのところを探しました。
まだ１人では行けないけど、
息子が髪を切るときに一緒に切りに行けば今は大丈夫
こうして幼稚園、歯医者、美容院と・・
あちこちでカミングアウトしてきた私だけど、
どこでも冷たい対応はされなかったんだよね。
って実はこれも私の思い込みで、
打ち明けたらめんどくさい客（人）だって思われるのがイヤだったんだろうね。
でもそんなことより自分を守ることの方が大事だよね。
ってわかるまでも時間かかった。
自分を守ること＝ワガママとも思ってたのかもなぁ。
でも自分を守ることは自分にしかできないのにね。
そして結果的に打ち明けたことで自分が不快な思いをしたことはない。
むしろ打ち明けたことでちょっと安心感も生まれるくらい。
先日の娘のバスの親子遠足でもママ友に打ち明けたしね。
おかげでまさかのバスに乗れたし。
他にもいろいろできるようになったことを次回書いてみようかな