置き楽美人 低脂肪乳割り
ちくわ 45kcal
チーズ2P 108kcal
間食
どら焼き 220kcal
昼食 14:00
メッツコーラ
5～15kcal…らしい。
この差はなんなんでしょう？
オールブラン
明日のお通じに期待！
夕食
なし
お昼に飲んだメッツコーラの炭酸でお腹が張った感じで食欲出ず(--;)
普段炭酸のジュースとか飲まないからかな。
間食
ココア豆乳アイス
クックパッドでレシピ見つけて作ってみました！
砂糖はラカントを使ったからカロリーもそんなに高くないかも？
体重 46.6kg
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