ブロッコリーのマヨチーズ焼き
ゆで卵1個
蜂蜜ヨーグルト
お茶
間食
薄皮饅頭1個
チョコビスケット 139kcal
昼食 12:30
焼きショコラのスイートマカロン(神戸屋) 347kcal
お茶
間食
チョコチップクッキー
アーモンド
食べ始めたら止まらず1袋食べきってしまったぁぁぁ(+_+)
夕食
なし
間食
寒天黒蜜かけ
クランキー 俺の抹茶 300kcal
体重 45.3kg
お通じあり☆
でも相変わらず間食がやめられません(-_-;)
少しずつ減らしていきたいと思います。
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