今日の作り置き

【今日の作り置き】

・サバ缶と大根の煮物

・白キクラゲの中華サラダ

今日はフラダンスのレッスンがあって、

時間が無かったので簡単メニュー。

サバ缶は脳に良いからと、

叔母が沢山買ってくれた。

白キクラゲは、美肌効果もあるし、

呼吸器を強くしたり。

楊貴妃も愛した食材で知られる。

積極的に摂っていきたいな。