今日は厚いですね～！
そろそろ夏バテをし始める時期になりました。
夏バテすると食欲がなくなるし、先に食欲がなくなっても夏バテしてしまいます。
食欲がなくなっても食べられる、そんなごはんのレッスンでした。
なすは珍しい調理法で、驚きの食感に！
また、お肉の代わりにこんにゃくを使ったりと本日もたくさんのポイントがありました。
来月も楽しいレッスンをしたいと思います★
お申込みお待ちしております。
☆☆★★8月以降のカリキュラム★★☆☆
「栄養士山野綾子の体が喜ぶ毎日ごはん」
8月14日
毎月第2土曜日 10:30～12:30
8月14日
胃腸にやさしいごはん
9月13日
たっぷり食べれる低カロリーごはん