当たり前か。
でも当たり前にダイエットって辛いんです～
さて、今日は大忙しです。
まず今から郵便局にいってきます。（チケットが届きました♪）
それから不動産やさんに行きます。
そのあと、吉祥寺でちょっとお仕事。
で、国分寺に移動して健康診断を受けます。
さらに国分寺でちょっとお仕事。
う～。本当はお休みの日なのに・・・。
でも動くことはダイエットにもいいはず！
頑張ります♪
☆綾☆
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朝 ベーコンクロワッサン
昼 チーズベーコンエッグバーガー
ジャガバタポテト
夜 マイクロダイエット
間食 たいやき一つ
う～ん。
通常食のカロリーを抑えなくちゃ
頑張って空腹感に堪えなくては…〓
明日はもっと工夫しよ
突然ですが、ブログのタイトルおよびジャンルを変更しました！
新ブログタイトルは
「綾のドリカム日記」
です。主にダイエット日記です
決めましたよ、私。ダイエットします！
本当に今回は久しぶりに本気の本気です。
実は大学１年の時、当時の彼氏に「太っているから」という理由で
フラれ、ダイエットを決行。そのときはものすごい集中力で７３㎏の体重が最高５９㎏までいきました。
ですが、成人してからアルコールを採るようになり、また最近では会社での人間関係のストレスもあり、暴飲暴食をしてしまった結果、現在の体重は…なんと…まさかの…
１５８㎝、7８㎏！！！！！！！！！！！
かつての体重よりも増えてしまったのです。。。。。
これはマズい！
本気でダイエットしなくては！！
世の中にはかわいいお洋服があふれているというのに、私の醜い姿。。。
必ず痩せたい！！
そこで私は当時のダイエット方法と同じ「マイクロダイエット」を中心に
行うことにしました。実は雑誌に載っていた「ルシェイプ」というダイエットも行っていたのですが、全く効果なし。。。。。
きちんと日記もつけてダイエットに励みます。
少しずつしか痩せられないですよね。でもあきらめずに頑張ります。
ダイエットしている方、一緒に頑張りましょう。
～今週の目標～
①１日３食！
②２食をマイクロダイエットに！
③７６㎏になる（６月１３日までに）！
また更新します♪
☆綾☆