こんにちは。
九月の始まりはジャンプから。
写真左の丸いのは、
今日届いたトランポリン。
めっちゃ飛べます！
安全に気をつけながら、
これからメニューに入れます。
自宅ジム？も
けっこう充実してきました。
ぶら下がり棒やら、
そこに懸垂用のチューブをひっかけ、
床にはダンベルと、
奥のグレーのも家庭用トランポリン。
写真にはありませんが、
エアロバイクで有酸素運動も。
あ、壁の可愛いステッカーは
コンセントやらを隠すために
写真加工しただけです 笑。
【イオンタウン佐沼 カラオケ大会＆ライブ】
日時：２０２４年９月１６日（月）
カラオケ大会１２時～/水瀬ライブ１４時半頃～
場所：イオンモール イオンタウン佐沼
（宮城県登米市南方町新島前４６－１）
※観覧無料
【六所神社例大祭奉納ライブ】
日時：２０２４年９月２１日（土）
水瀬出演２０時頃～（３０分）
場所：六所神社（東京都世田谷区赤堤2-25-2）
※観覧無料
【石岡健康センター 歌謡ショー】
日時：２０２４年９月２９日（日）１４時～
場所：石岡健康センター（茨城県石岡市真家２６３３－３）
※観覧には入館料がかかります
０２９９－２８－８１６０（石岡健康センター）
HP:http://www.ishiokakenkoh.jp/
●水瀬あやこアルバム「宇宙の隅っこで」発売中！
全１２曲入り ￥２８００（税込）
（株）徳間ジャパンコミュニケーションズ
●映画「還ら去る君へ」で幻影が挿入歌になりました。
●レギュラー番組・かつしかFM ７８．９MHz
「水瀬あやこの音楽飛行」
毎月第２木曜日 ２１～２２時放送！
●担当しております！