昨日の続きになりますが、
今日はお昼寝と離乳食などについて…
ジーナ式をしていると、
なかなか外出がままならないですよね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
大人のランチタイムに2時間前後のお昼寝時間がかぶってくるので、お外で眠れる子じゃないとスケジュールがめちゃくちゃになりがち![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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うちの子も、
外だといつもの時間に一応寝ついてくれるものの
1時間もすれば起きてしまって、
その後は寝ないことが多いです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
特に月齢が低いときは、
寝つけないけど眠い→お外でグズグズ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
なんてこともあったりして、
抱っこ紐のフードを付けて暗くしてひたすら歩いて寝かしつけていました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
5〜6ヶ月になるとお昼寝が短くなった日でも
夕方に少し寝せれば夜まで持ちこたえられるようになったので
外出する日は多少のスケジュールの乱れは気にせず楽しむことに![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
ここ1ヶ月ほどは緊急事態宣言が出ていることもあり
起きている時間に買い物や病院に行く程度なので
スケジュールは安定していますが
引越しの日は多分ちゃんとお昼寝できないと思うんですよね…
今の感じならお昼寝が1時間になっても
夕寝なしで19時まで頑張れそうかな?
とも思うのですが
当日の状況次第で判断したいと思います![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
家でのお昼寝も途中で起きてしまいがち…ですが、
我が家はおしゃぶりに頼ってしまっています…![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ジーナは「おしゃぶりに依存すると、夜間も眠りが浅くなる度に自力で眠れず、おしゃぶりを要求するようになる」…というようなことを書いていますが
目が覚めかけて「ふぇ…」ってなった時
すかさずおしゃぶりを渡すと
そのまますーっと寝てくれるので…
1歳になるまでにやめられればいいかなーくらいに思っています![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
時々、お昼寝の途中にぱっちり起きちゃう時もありますが、そういう時は覚悟を決めて抱っこで寝かしつけ![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
ただ、3日ほど前に離乳食の量を増やしたところ
それ以来お昼寝も通しで寝てくれるし、
朝も6時くらいに起きることもなくなり、
7時までぐっすり寝てくれるようになりました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
というのも
基本的にご機嫌な息子が
最近、離乳食の前後にグズグズしがちで
特に食べ終わった後泣いてしまうことが多く、
なんでだろう、、、と悩んでいて![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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離乳食1回につき
5倍がゆ60g、
野菜や果物30g、
タンパク質は魚なら10〜12g、お豆腐なら40gと
このくらいの月齢の目安量はしっかりあげていたし
離乳食後もミルク160ml飲んでるし
足りないわけではないと思っていたのですが…
ここ2〜3週間、
体重が8.6kgから全然増えていなかったことで
あれ?もしかして足りてなかった??と思い
いつもの量に野菜やじゃがいもなどを20gくらい足してみたところ…
パクパク食べる![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
そして食べ終わっても泣かない![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
もともと7ヶ月で8.6kgとちょっと大きめなことと
ハイハイやつかまり立ちも始まって
運動量も消費エネルギーも増えていたのかも![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
今までお腹減って泣いてたのかな…
気づかなくてごめん…![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
本に書いてある目安量にとらわれすぎてたみたい![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
ごめんよ…
というわけで
今日のお昼は
人参(10g)とパプリカ(20g)のお粥(70g)、
鮭(5g)と豆腐(20g)の白和え風、
かぼちゃ(15g)のホワイトソース(和光堂)がけ…
毎食、食べなくても栄養的には問題ない、追加の1皿(今日のお昼でいうとポテトサラダ、夜のかぼちゃ)を用意して、最後に様子を見ながらあげるようになりました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そして5倍がゆも今日の夜から70gに!
お腹が満たされると泣くこともなくなったので
ホッとしている反面、
野菜のストック作るのがめっちゃ大変になったよーー![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
今までは10gずつのポーションにして冷凍してたけど
20gずつに変更…
とりあえず
人参、トマト、かぼちゃ、パプリカなどをまとめて仕込んで冷凍しつつ
ほうれん草とコーンはパルシステムの離乳食用のものに頼っています![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
トマトの種取るの面倒くさすぎる…![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
5〜6ヶ月の時はペースト状だったから
裏ごしすれば種も皮もとれてたけど…
今は細かめのみじんぎりだから…
早く種まで食べられるようになってくれーー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)